Atveseļošanās no pneimonijas

Reabilitācija pēc pneimonijas pieaugušajiem un bērniem mājās.

Visaptveroša reabilitācija pēc pneimonijas var burtiski atdzīvināt bronhu-plaušu sistēmu.

Pat neskatoties uz slimības smagumu.

Slimības sekas ir bīstamas tikai tad, ja tās ir aizmirstas, un nekas netiek darīts, lai stiprinātu ķermeni.

Dzīvesveids pēc slimības

Atjaunošanas politikas mērķi un mērķi:

  • aizsargātu plaušas no iespējamiem recidīviem;
  • rūpēties par plaušu sistēmas un bronhu nostiprināšanu;
  • pilnībā kontrolēt elpošanas procesu.

Jāapzinās, ka pēc pneimonijas reabilitācija prasīs daudz laika, tam būs nepieciešama neatlaidība, spēks un pacietība.

Atveseļošanās periods būs garš. Patiesībā, tagad jums vienmēr ir jāatceras par slimību. Un, ņemot vērā šo faktu, pārformulējiet pārējo savu dzīvi.

Kādas ir galvenās jomas, kurās jāņem vērā, ka pneimonijas atjaunošanās ir patiešām efektīva:

  • sistemātiska ieelpošana mājās;
  • pilns miegs;
  • uzturs, uzturs, barošana ar pārtiku, pārmērīga ūdens uzņemšana ;;
  • mikrofloras atjaunošana;
  • oksigenācija (elpošanas vingrinājumi, fiziskās aktivitātes);
  • viesu sanatorijas.

Kā ārstēt pneimoniju mājās?

Ieelpošana

Bez īpašas ieelpošanas elpceļu rehabilitācija pneimonijā ir gandrīz neiespējama.

Fakts ir tāds, ka plaušās ir uzkrāts taisnīgs toksīnu daudzums. Tiem jābūt izvadiem.

Un šeit ir iemesls:

  • elpošanas procesu nodrošina alveoli - mazie maisiņi bronhiolu galā (bronhos). Tā ir šī struktūra, kas ir atbildīga par oglekļa dioksīda uzņemšanu un savā vietā piegādā skābekli asinīm;
  • alveolos uzkrātais krēpas novērš normālu skābekļa apmaiņu;
  • kā rezultātā saistaudos veidojas izaugumi (piemēram, ādas rētas).

Lai pēc iespējas ātrāk atgūtu, ir nepieciešams veikt siltas ieelpas, izmantojot ēteriskās eļļas:

Viņiem ir antibakteriāla un atstausme. Parastā cepamā soda cena arī parādījās labi.

Lai pagatavotu inhalācijas šķīdumu, atšķaida 2 ēd.k. l uz 1 litru verdoša ūdens.

Instruments uzlabo krēpas izdalīšanos, un reabilitācija pēc pneimonijas ievērojami paātrina.

Pneimonijas profilakse

Pilns miegs

Slimības laikā ķermenis tika pakļauts dziļam stresu. Dziļš miegs labi vēdināmā telpā ir lielisks veids, kā:

  • atjaunot nervu sistēmu;
  • līdzsvarot visus metabolisma procesus;
  • normalizēt vienotu asins plūsmu.

Miega režīmā vismaz 8 stundas diennaktī (tas nav atkarīgs no aizmigšanas perioda). Nodrošina normālus apstākļus - telpu, piekļuvi skābeklim caur ventilāciju.

Diēta un uzturs

Lai rehabilitācija un pneimonija būtu efektīvas un konsekventas, rūpīgi pārdomājiet savu diētu:

  • vairāk augļu, dārzeņu;
  • mazāk kūpināta gaļa, grauzdēta, sālīta un marinēta (priekšroka tvaicētiem ēdieniem);
  • arī pēc pneimonijas nepieciešams vitamīnu komplekss (paredzēts audu reģenerācijai un imunitātes uzlabošanai); A, C, B un E vitamīni ir vajadzīgi;
  • dzelzs, magnijs, askorbīnskābe, fosfors, kalcijs, olbaltumvielas un tauki kompleksā veicina paātrinātu atveseļošanos;
  • Pārliecinieties, ka barībā iekļauti fermentēti piena produkti (jogurts, kefīrs, jogurts);
  • aizmirst par smēķēšanu un alkohola pilnīgu dzeršanu (smēķēšana jau ātri iznīcina elpošanas sistēmu, un alkohols ir tendence samazināt imunitāti - tādā brīdī slimības recidīvi ir vairāk nekā iespējams);
  • atlaist kafiju, stipru tēju;
  • Padariet to par biežāk lietojamu zāļu tēju un tēju (kumelīšu, piparmētru, timiānu, citronu balzamu, asinszāli, kāpostu) - tie nomāc baktērijas, stiprina imūnsistēmu;
  • dzert vairāk ūdens - tas palīdz novērst toksīnus, burtiski "mazgā" jūsu katru šūnu.

Antibiotikas

Ļoti svarīgs atjaunošanās elements ir antibiotikas. Tās tiek izvadītas ārstēšanas kursa beigās.

Lietojiet zāles stingri. Labklājības sajūta nedrīkst būt iemesls, lai ignorētu ārsta ieteikumus.

Fakts ir tāds, ka smagi skar plaušu un bronhu audus. Šo orgānu dziļumā atrodas slēptie draudi.

Tikai ilgtermiņa antibiotiku lietošana saskaņā ar shēmu varēs nodrošināt pilnīgu patogēnu celmu neitralizāciju.

Ķermeņa atjaunošana pēc pneimonijas pieaugušajiem

Pneimonija ir nopietna iekaisuma slimība, kam pēc akūtu simptomu atvieglošanas nepieciešama ilgstoša ārstēšana un reabilitācijas periods. Atveseļošanās pēc pneimonijas tiek veikta mājās pēc ārstējošā ārsta ieteikuma. Darbības ir vērstas uz krēpu noņemšanu, bojāto audu reģenerāciju, asinsrites normalizēšanu.

Vispārīgi ieteikumi

Reabilitācija pēc pneimonijas ir galvenokārt vērsta uz vājās imunitātes atjaunošanu. Lai pastiprinātu ķermeni pieaugušajiem, ir nepieciešams:

  • saudzējošs darbības režīms, fiziskā slodze;
  • labs uztura daudzums, kas bagāts ar olbaltumvielām un vitamīniem;
  • regulāra istabas vēdināšana;
  • mitrā tīrīšana;
  • noderīgi staigāt svaigā gaisā;
  • fizioterapija;
  • nomazgājieties dušā, neuzņemiet karstu pirti;
  • slikto paradumu noraidīšana;
  • Neļaujiet hipotermiju.

Atveseļošanās posmā nozīmīgu lomu spēlē vitamīnu terapija. Uztura vielas jālieto kopā ar pārtiku vai ar farmaceitiskiem preparātiem. Zāles satur visas nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus, lai normalizētu plaušu darbību, stiprinātu imūnsistēmu.

Procedūru un notikumu komplekss palīdzēs atjaunot ķermeni pēc nopietnas slimības, lietojot antibakteriālas zāles. Neatkarīga attieksme pret ārsta ieteikumiem var izraisīt recidīvu vai komplikāciju rašanos.

Ieelpošana

Pneimonijā iekaisuma process ietekmē alveolus. Patoloģiski mikroorganismi dzīvības procesā rada toksīnus, kas izraisa gāzes apmaiņu plaušās. Tas prasa daudz vairāk laika, lai atjaunotu orgānu normālu darbību, nekā akūta iekaisuma mazināšanai. Tāpēc pēc ārstniecības kursa beigām jānosaka rehabilitācijas procedūras.

Ieelpošana, pievienojot antibakteriālos līdzekļus, ēteriskās eļļas, dārzeņu antiseptiķi, palīdz paplašināt bronhu daudzumu. Ja tiek ieelpots karstais tvaiks, zāles tieši nonāk elpošanas traktā un tām ir vietējs efekts. Procedūras palīdz noņemt eksudātu no plaušu audiem, samazinās gļotādu pietūkums, tiek noņemts bronhu spazmas.

Inhalāciju varat veikt klīnikā vai mājās ar inhalatoru. Ir lietderīgi ārstnieciskajam šķīdumam pievienot eglīti, eikaliptu vai timiānu eļļu, jodu, hlorofilflātu. Šīm zālēm ir atsegšanas, pretiekaisuma un atjaunojoša iedarbība, palīdz uzlabot asinsriti un limfas plūsmu. Šādas ārstēšanas veikšana ir iespējama tikai tad, ja nav temperatūras.

Terapeitiskā vingrošana

Pēc pneimonijas ir lietderīgi veikt speciālus elpošanas vingrinājumus, kas palīdz stiprināt krūšu muskuļus, novērš adhēziju veidošanos, stagnāciju, normalizē orgānu ventilāciju un bojājuma drenāžas funkcijas.

Ir lietderīgi dziļi elpot caur degunu un izelpot ar muti, turēt gaisu dažas sekundes, piepūšot balonu. Izelpojot, jums vajadzēs dziedāt dziesmas melodiju. Šie vingrinājumi atjauno plaušu funkciju, mazina bronhu spazmas.

Elpošanas vingrinājumi saskaņā ar Strelnikova metodi stimulē audu elpošanu, uzlabo orgānu piesātinājumu ar skābekli. Apmācība tiek veikta dažādās pozīcijās, praktiski visās ķermeņa daļās, tāpēc krūškurvja muskuļi aktīvi darbojas. Turklāt procedūra palielina ķermeņa tonusu, mazina nogurumu, stimulē smadzeņu darbību.

Vingrošanu pēc infekciozās pneimonijas ieteicams veikt kopā ar fiziskiem vingrinājumiem, krūškurvja masāžu, fizioterapijas procedūrām.

Fiziskās aktivitātes

Reabilitācija pēc pneimonijas tiek veikta pakāpeniski, ar mērenu fiziskās slodzes palielināšanos. Ir ieteicams staigāt svaigā gaisā, ieteicams apmeklēt parku vai lauku teritorijas, kur gaiss ir tīrāks. Pastaiga palīdz normalizēt elpošanu, veicina izdalīšanos no krēpas.

Uzturēšanās ilgums uz ielas ir jāuzsāk no 10 minūtēm, to var pakāpeniski palielināt. Tev ir jāiet sausā bezvēja apstākļos. Lietus, mitrums ir ērta baktēriju audzēšanas zona.

Sporta pēc slimības ieteicams mērenās slodzēs. Ķermeņa atjaunošanai vajadzētu būt pakāpeniski, kamēr normāla plaušu darbība un viss ķermenis ir normāls. Pārmērīgas profesijas var izraisīt slimības recidīvu vai komplikācijas pieaugušajiem. Ķermeņa rehabilitācijas laikā tiek pastiprināta imūnsistēma, pārmērīgas slodzes liks visiem spēkiem koncentrēties, cilvēks kļūs neaizsargāts pret vīrusiem un infekcijas slimībām.

Jūs varat veikt ārstniecisko vingrošanu, kad paasinājuma periods ir pagājis, ķermeņa temperatūra nepalielinās. Mājās, jums ir jāizmanto katru rītu ar mērenu slodzi. Vēlams to izdarīt brīvā dabā vai ventilējamā telpā.

Kad pacients izpaužas mazliet spēcīgāk, svīst pazūd, jūs varat izdarīt vieglu jogu, ilgi staigāt pa ielu, doties pastaigā.

Pacientiem, kuru sports ir profesionāla darbība, pakāpeniski ir jāatgriežas aktīvās vingrinājumos, jo elpošanas aparāts uzlabojas un atjaunojas. Pirmkārt, varat doties īsā pastaigā pa ielu, pēc tam pievienojiet skriešanu.

Pēc fiziskām aktivitātēm ir atļauts mazgāt dušu, ūdens nedrīkst būt pārāk karsts. Jūs nevarat uzņemt vannu. Tas var izraisīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.

Krūškurvja lūmenu masāža

Lai stiprinātu krūškurvja muskuļus, izdalītā izmešu daudzumu, uzlabotu bronhopulmonālo ventilāciju, atjaunotu asinsriti, jūs varat veikt perkusiju masāžu. Pacients liek atpakaļ plecu lāpstiņu zonā, tad starpzobu audi tiek perforēti ar plaukstu, dūri un plaukstu, un tiek izmantotas lāpīšanas kustības.

Mehāniskais muskuļu kairinājums izraisa bronhu sekrēciju, palielina ieelpošanas dziļumu, uzlabo asins piegādi plaušu audiem. Terapeitiskais kurss sastāv no 10-15 sesijām. Dienas masāžu ieteicams lietot 2-3 reizes.

Jūs varat lietot cita veida ārstēšanas procedūras - vakuuma masāžu. Rehabilitācija tiek veikta, izmantojot īpašas medicīniskās tvertnes. Šis efekts palīdz novērst sastrēgumus plaušās, nodrošina dziļu muskuļu audu sasilšanu.

Diētas pārtika

Slimība vājina ķermeni, ir jāaizpilda olbaltumvielu un vitamīnu deficīts. Pacienta uzturs ir noteicošais:

  • gaļa;
  • piena produkti;
  • zivis;
  • svaigi dārzeņi un augļi;
  • zaļumi

Aukstā sezonā vai, ja nav iespējams veikt pilnu ēdienkarti, jums ir nepieciešams lietot vitamīnus, minerālu kompleksus, imūnmodulatorus. Lai saglabātu ūdens bilanci dienā, jums vajadzēs dzert vismaz 1,5 litrus tīra negāzēta ūdens.

Pēc antibiotiku lietošanas tiek traucēta gremošanas trakta mikroflora. Zarnu kustību atjaunošanu var veikt ar probiotikām, piena produktiem (kefīrs, jogurts, jogurts). Būtiskie vitamīni ir atrodami:

  • labība;
  • pākšaugi;
  • rieksti;
  • citrusaugļi;
  • kāposti;
  • burkāni;
  • biezpiens.

Dārzeņos un augļos ir dārzeņu šķiedra, kas palīdz normalizēt gremošanas trakta darbību, izvadīt toksīnus no ķermeņa.

Reabilitācija pēc pneimonijas sastāv no procedūru kopuma, kas pacientiem jāveic, lai atjaunotu plaušu funkciju un stiprinātu imūnsistēmu. Fiziskās aktivitātes, pastaigas svaigā gaisā, fizioterapijas procedūras veicina bojāto audu strauju atjaunošanos, novērš iespēju atkārtot.

Kā ārstēt pneimoniju slimnīcā

Pneimonija ir akūta zemādas elpošanas trakta un plaušu audu iekaisums, kas ir infekciozs.

Vairākas desmitgades Krievijā "pneimonijas" diagnoze bija obligāts iemesls pacienta hospitalizācijai slimnīcā, bet tagad viss ir mainījies: vairākas vieglas slimības formas var ārstēt mājās, apmeklējot ārstu ikdienas uzraudzībā.

Kad ir nepieciešams hospitalizēt pacientu ar pneimoniju?

  • Ja pacients ir vecāks par 70 gadiem;
  • Ja asins analīzes rezultāti liecina par tādām novirzēm kā samazināta leikopēnija vai augsts leikocitozes līmenis;
  • Elpceļu aspirācijas gadījumā;
  • Ja pacients zaudē samaņu, murgi;
  • Ar ātru elpošanu;
  • Ja pacientiem ir smagi sepse simptomi;
  • Infekciozu metastāžu klātbūtnē;
  • Ja pneimoniju sarežģī eksudatīvs pleirīts;
  • Ja ir skārusi daudz plaušu;
  • Ar plaušu abscesi;
  • Sociālu iemeslu dēļ (bezpajumtnieks, vientuļš vecais vīrietis);
  • Ja ambulatorā ārstēšana ar antibakteriāliem līdzekļiem bija neefektīva 3 dienas;
  • Ja pneimonija tiek kombinēta ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS);
  • Ar sastrēguma sirds mazspēju;
  • Ja pneimonija tiek kombinēta ar hroniskām slimībām (nefrītu, hepatītu);
  • Ar alkoholismu;
  • Ar vielu ļaunprātīgu izmantošanu;
  • Ja pacientam ir imūndeficīta stāvoklis.

Ir svarīgi atšķirt pneimoniju no slimībām ar līdzīgiem simptomiem: tuberkulozi, plaušu sepsi, plaušu audzējiem.

Nekomplicētu pneimoniju pieaugušajiem var ārstēt mājās vietējā ārsta uzraudzībā.

Sastrēguma pneimonija un tās profilakse slimnīcā

Sastrēguma pneimonija - plaušu audu iekaisums uz bronhu un plaušu vājuma fona, uzkrāta krēpiņa alveolos, attīstīta mazkustīga dzīvesveida dēļ

Kurš visvairāk ir uzņēmīgs pret stagnējošu pneimoniju?

  • Cilvēki vecumā no 60 gadiem;
  • Pacienti pēc kompleksiem kāju un iegurņa kaulu ievainojumiem;
  • Pacienti pēc insulta vai galvaskausa ievainojuma;
  • Pacienti ar pēdējo vēža stadiju;
  • Cilvēki, kuri ir smagi operējuši.
  • Terapeitiskā vingrošana (pacientiem pirms gulētiešanas - elpošanas ceļi) mazina vēnu asins stazēšanos, uzlabo drenāžas funkciju;
  • Ir ieteicams pārvērst smagus pacientus vairākas reizes dienā no sāniem uz otru, lai viņiem nodrošinātu pusi sēdus stāvoklī;
  • Plaušu sasilšana;
  • Konservēta vai perkusijas masāža;
  • Vitamīns;
  • Laba ēdienkarte

Pneimonijas ārstēšana slimnīcā

Pirms ārstēšanas iecelšanas ir pienācīgi jānosaka diagnoze. Lai to paveiktu, jums ir jādara plaušu rentgena (2 projekcijas) un jāiegūst asinis analīzei. Cēloņsakarību nosaka krēpu izmeklēšana. Tā kā bakterioloģiskie pētījumi (pneimonijas izraisītāju veidojošo mikroorganismu identifikācija) tiks pabeigti pēc 3-4 dienām, primārā antibiotikas izvēle tiek veikta empīriski (empīriski).

Gadījumā, ja primārā antibiotikas terapija bija neefektīva, atkārtotā antibiotikas izvēle pamatojas uz jau veikto bioķīmisko analīzi.

1. tabula. Iespējamie pneimonijas patogēni dažādās situācijās. Shēmas empīriskā noteikšana patogēnu.

Atgūšana no pneimonijas bērniem un pieaugušajiem

Pneimonija ir diezgan apdraudēta slimība. Saslimstība ar šo slimību var būt ļoti vienkārša, bet no tā atbrīvoties bieži vien nav viegli. Daudzos gadījumos pneimonijas atveseļošanās ir ļoti un ļoti ilgs tests, kurā ir dažādas grūtības un šķēršļi.

Atveseļošanās posmi pēc pneimonijas

Nevienam nav noslēpums, ka šī slimība ir saistīta ar patoloģiskajiem apstākļiem, kuru pamatā ir infekcijas ietekme uz ķermeni. Šādas slimības gaita saskaņā ar tās raksturīgajiem likumiem ir iznākums plaušu audu iznīcināšanai. Tas izraisa vispārēju ķermeņa saindēšanos, pacienta ķermeņa temperatūra strauji paaugstinās, viņam rodas grūtības elpošanas procesā.

Iekaisuma process var attīstīties vienā vai otrā ķermeņa daļā un aptver visu plaušu kopumu, kas pacientam pēc ārstēšanas veicina vēl ilgāku atveseļošanās periodu (dažos gadījumos tas ilgst vairāk nekā divus līdz trīs mēnešus).

Lai veiksmīgi sasniegtu pilnīgu un galīgu atveseļošanos, persona, kas cieš no šīs slimības, ir spiesta pakāpeniski pāriet uz fizisko rehabilitāciju.

Kopumā ārsti nolemj nošķirt divus ķermeņa atveseļošanās posmus pēc pneimonijas. Pirmais mērķis ir apkarot baktērijas, slimības izraisītājus līdz to pilnīgai iznīcināšanai. Arī šis posms nozīmē slimības smaguma mazināšanu.

Otrais mērķis ir atjaunot ķermeņa funkciju, īstenot efektīvus profilakses pasākumus, lai novērstu un novērstu komplikāciju rašanos. Turklāt šis posms ietver imunitātes nostiprināšanu: to noved pie tās valsts, kurā tā bija pirms iekaisuma patoloģijas rašanās plaušās.

Ja pacientiem nav pneimonijas komplikāciju, tad norādītais atveseļošanās periods parasti ilgst pāris nedēļas.

Personai, kas cieš no plaušu iekaisuma, ģimenes ārsts izraksta antibakteriālas zāles, kuru mērķis ir likvidēt baktērijas, kas izraisa šo slimību. Simptomātiski, jo īpaši, ir pretiekaisuma zāles. Tas ir fakts, ka pirmais atgūšanas posms pēc pneimonijas ir slimības ārstēšana. Tas tiek veikts pastāvīgi un beidzas brīdī, kad pacients pārtrauc uztraukties par paaugstinātu temperatūru, un uz rentgena attēla nebūs vienota iekaisuma avota.

Pēc tam jūs varat doties uz otro posmu.

Šajā periodā ieceltie pasākumi galvenokārt ir paredzēti, lai atjaunotu alveolu darbību, bez kuras normālu plaušu darbību nevar panākt. Arī šīs darbības palīdz tikt galā ar disbakteriozes parādību, hipokaliēmiju un citām un citām blakusparādībām no dažādiem medikamentiem, kurus pacients burtiski "baro", ārstējot plaušu iekaisumu.

Savlaicīga un labi īstenota rehabilitācija pēc pneimonijas novērš noteiktu komplikāciju iespējamību. Jo īpaši tas novērš post-pneumoniālas pneimofibrozes veidošanos (saistaudu audzēju augšanas parādīšanās iekaisuma centrā un vienkārši runa), kā arī plaušu cirozi.

Fizioterapijas metodēm, kā arī fiziskajām procedūrām ir ļoti laba ietekme uz atjaunotas ķermeņa veselības atjaunošanu. Jāatzīmē, ka fizioterapeitiskie un fizikālie pasākumi jālieto kopā ar medikamentiem un atbilstību uztura ieteikumiem. Viena lieta, pat ja tā ir ļoti noderīga, nevar palīdzēt cilvēkam atgūties.

Kā atgūties no pneimonijas: vingrošana un fizioterapija

Kad slimība ir tikai palēninājusies, pacientam ir ieteicams veikt vienkāršus elpošanas vingrinājumus, un vēlāk, kad atjaunošanās turpinās, tiek pievienota fiziskā apmācība. Nevajadzētu pārāk daudz uztraukties un mēģināt veikt lielu skaitu vingrinājumu. Pirmkārt, jums vajadzētu pievērsties divām vai trim elpošanas metodēm, un vēlāk viņiem jāpievieno daži fiziski līdzekļi.

Kravām jābūt kārtīgām un noturīgām. Ieteicams veikt vingrinājumus divas reizes dienā. Augsta efektivitāte tiek sasniegta ar apmācību, kas ietver 2 rīta elpošanas vingrinājumus un vēl 2 fiziskus vakarus. Lai vienmērīgi sadalītu slodzi uz plaušām un bronhiem, vingrinājumi jāmaina.

Tā kā ķermeņa stiprība, vingrošana pēc pneimonijas tiek papildināta ar ikdienas pastaigām. Vēlams staigāt labos laika apstākļos, lai negludinātu sasniegto rezultātu.

Fizikālā terapija ietver inhalāciju, elektroforēzi, izmantojot alvejas ekstraktu. Galvenais uzdevums šajā laikā ir atbrīvoties no krēpu un gļotu trombu, kas uzkrājušies alveolos un bronhos un kas, ja tie netiek noņemti, var izraisīt saistaudu izplatīšanos.

Reabilitācija pēc pneimonijas ieelpojot ietver ēterisko eļļu izmantošanu, kas jo īpaši ietver eļļas eļļu un vīraks. Šajā gadījumā arī parasta soda šķīdība ūdenī ir diezgan laba, taču eļļas joprojām ir labākas, jo tās ne tikai veicina krēpu izzušanu, bet arī mazina iekaisumu.

Kā atgūties no pneimonijas: uzturs, moteļi un kūrorti

Diēta nozīmē pacienta atbilstību noteiktam uztura režīmam kopā ar speciālu līdzekļu iecelšanu, kas elektrolītu līdzsvarotu un labvēlīgi ietekmē mikroorganismu līdzību (probiotiķi, vitamīni utt.).

Slimības laikā cilvēks zaudē lielu enerģijas daudzumu, un tādēļ viņš sāk justies vājš. Veselīga un atbilstoša pārtika ir labs palīgs straujā organismā, kas ilga cīņā ar slimību ir nogurusi, atgūties.

Persona, kurai ir bijis plaušu iekaisums, var dot prieku uz uzturu, ietver proteīnus, kurus lielos daudzumos ir atrodami pākšaugi, kā arī gaļā un zivju produktos.

Pikantā pārtika un cepta pārtika rehabilitācijas periodā ir labāk neēst. Šāda barība, gluži pretēji, palēnina sadzīšanas procesu ietekmētajos orgānos.

Ārsti, stāstot pacientiem, kā atgūties no pneimonijas, parasti iesaka lietot vairāk kaloriju nekā persona, kas patērēta pirms slimības. Uzmanība tiek pievērsta arī dzeršanas režīmam.

Dzeram vajadzētu būt daudz, īpaša izvēle būtu jāpiešķir minerālūdeņiem, svaigām augu tējām. No pēdējiem vislabāk ir izmantot piparmētru, citronu balzamu vai timiānu. Visi šie ārstniecības augi palīdz atbrīvoties no katra veida toksīniem un toksīniem. Un atbrīvojoties no visa, kas ir lieki un kaitīgi, kā tas ir labi zināms, ļauj atgūt daudz ātrāk.

Ne vienmēr visas atjaunošanas darbības tiek veiktas, kad persona ir mājās. Ļoti bieži, cilvēkiem, kuriem ir bijusi pneimonija, rehabilitācijai tie tiek nosūtīti uz veselības aprūpes kūrortiem un sanatorijām.

Pacienti pēc pneimonijas ciešanām ir noderīgi uzturēties sanatorijās vietējos kūrortos. Arī ļoti labs efekts ir sasniegts piejūras sanatorijās, kas atrodas Kaukāza Melnās jūras piekrastē, Krimas dienvidu krastā un Vladivostokā.

Ir ļoti svarīgi, lai spa terapija tiktu veikta tikai siltajā sezonā, proti, no maija līdz oktobrim.

Zāles, kas palielina imunitāti pēc pneimonijas

Lai atrisinātu jautājumu par to, kā atgūties no pneimonijas, ir jāņem vērā šīs slimības iespējamās sekas, starp kurām jo īpaši var būt hipokaliēmija un disbioze.

Pirmajā gadījumā pacientam ir saišu vājums, attīstās roku trīce un pievienojas krampji. Sakarā ar visu, ķermenis sāp un sirds ritms tiek traucēts. Otrajā gadījumā notiek dūšāze, kā arī krēsla rakstura izmaiņas.

Lai novērstu šādas izpausmes, ārsti, kā likums, izraksta tādas zāles kā Linex, Asparkam un Panangin cilvēkam, kas viņu cieš, utt. Tomēr bez zāļu receptes šo zāļu lietošana nedrīkst būt, jo tā var būt bīstama veselībai.

Peroksidēšanās produktus, kas ķermenī veidojas slimības gaitā, var novērst, izmantojot antioksidantus. Tas arī paātrina atgūšanu. Šajā gadījumā galvenais instruments ir E vitamīns, ko ievada intramuskulāri vai paņem kapsulās.

Jāatceras arī, ka pēc pneimonijas cilvēka imunitāte ir ievērojami samazināta, kas nozīmē, ka organisms kļūst neaizsargāta pret jebkuru slimību. Tādēļ ir jāuzlabo imunitāte.

Bez jebkādām blakusparādībām dabiskie adaptogēni palīdz palielināt rezistenci. Jo īpaši jūs varat lietot Eleuterococcus vai Echinacea ekstraktu; Ķīniešu taisnstūra žeņšeņs vai citronzāle arī palīdz labi; Biškopības produkti ir augsti efektīvi, turklāt arī saprāls un pantokrīns. Neskatoties izturību pret ķermeni, var uzlabot ar alvejas ekstraktu.

Mūsdienās pulmonologu rīcībā ir liels farmaceitisko produktu kopums, kura mērķis ir uzlabot imunitāti. To pielietošanas shēma ir izstrādāta, pamatojoties uz īpašas asins analīzes - imunogrammas - datu analīzi.

No primārās zāles parasti lieto interferonus; nav slikti pierādīts "Imudon", kā arī tādi līdzekļi kā "Derinat"; Ar panākumiem varat piešķirt pacientu "Viferon", "Amiksin" vai "Arbidol".

Speciālu zāļu izvēle, kas nepieciešama, lai atjaunotu imunitāti pēc pneimonijas, un tās devu veic ārstējošais ārsts. Tajā pašā laikā jums jāzina, ka visi šodien pieejamie imūnmodulatori gan augu izcelsmes, gan ķīmiski sintezētajā medicīniskajā arsenā pieder līdzekļiem ar nepierādīto efektivitāti, jo šajā jautājumā nav veikti pilnīgi zinātniski eksperimenti.

Kā atjaunot bērna imunitāti pēc pneimonijas

Bērniem sastopamās iekaisuma plaušu slimības parasti tiek ārstētas slimnīcā. Bērns parasti tiek izvadīts vienu mēnesi pēc kontroles radiogrāfijas pārbaudes.

Pēc izrakstīšanas neliels pacients ir jāreģistrē pie pediatra vai pulmonologa vienu gadu. Aptuveni tajā pašā laikā būs nepieciešama ķermeņa galīgā atjaunošanās.

Atgūšana no bērnu pneimonijas ietver visu hronisko infekciju apvidus rehabilitāciju. Lai pasargātu no pneimokoka un hemophilic infekcijas, Pneumo-23 var vakcinēties, kas ir iekļauts obligātajā vakcinācijas kalendārā un ir bezmaksas, tādējādi radot imunitāti 5 gadus.

Ir ieteicams izvairīties no hipotermijas, neuzturēties putekļainās telpās, regulāri veikt mitru tīrīšanu mājās.

Reabilitācijā obligāti jāietver medicīniskā vingrošana, fizioterapija, masāža, imunitātes pastiprināšana, vārds, viss pats kā atgūstamam pēc plaušu iekaisuma pieaugušajiem. Īpašo pasākumu saraksts, lemjot, kā atjaunot bērnu pēc pneimonijas, būtu jāizlemj ārstam.

Reabilitācija pēc pneimonijas - svarīgi punkti

Reabilitācija pēc pneimonijas ir viens no svarīgākajiem atveseļošanās aspektiem. Atbildība par piedziņu balstās tikai uz pacientu. Ievērojot ieteikumus, jūs varat pilnībā atjaunot veselību pēc iekaisuma cēloņiem.

Pneimonija ir iekaisuma process plaušās, kas rodas, attīstoties elpošanas mazspējai. Pēc antibiotiku terapijas kursa pabeigšanas pacienti neuzskata par pilnīgi veselīgiem un var sākt profesionālu darbu. Lai pilnībā atjaunotu jūsu veselību, palīdzēs reabilitācija pēc pneimonijas.

Plaušu atveseļošanās posmi

Pneimoniju rehabilitācija ir terapeitisko un profilaktisko pasākumu komplekss, kas ietekmē plaušu audus, veicina ātru atveseļošanos un novērš komplikāciju rašanos pēc iekaisuma.

Ārsti izšķir divus plaušu atgūšanas periodus pēc slimības:

  1. Sākas ārstēšanas iecelšanas sākums līdz plaušu iekaisuma radioloģisko pazīmju pazušanas brīdim un temperatūras pazemināšanās. Šis periods ietver stingru medicīnisko recepšu ievērošanu attiecībā uz zāļu terapiju, ārstēšanu ar pasteļiem, uzturu un dzeršanu. Šajā posmā maz ir atkarīgs no pacienta, viņš nav ieteicams izmantot (jūs nevarat veikt nekādus sporta veidus), fizioterapiju un spa ārstēšanu. Agrīna rehabilitācijas perioda galvenais uzdevums (tā nosacījumus nosaka ārsts) ir plaušu iekaisuma likvidēšana, krēpu izdalīšanās aktivizēšana un ķermeņa temperatūras samazināšanās. Ir paredzētas šādas zāļu grupas:
  • antibiotikas saskaņā ar floras jutību;
  • mukolītiskie līdzekļi un atkrēpošanas līdzeklis;
  • antioksidanti A, C, E formā;
  • infūzijas terapija sāls šķīdumu formā ar smagu intoksikāciju;
  • pretiekaisuma zāles indikācijām paaugstinātā temperatūrā.
  1. Vēlā periods sākas apmēram divas nedēļas pēc ārstēšanas sākuma. Šajā posmā atbildība par atveseļošanos ir pilnībā atkarīga no pacienta. Ja ārsts izved viņu no slimnīcas vai pēc ambulatorās ārstēšanas, viņš sniedz savus ieteikumus, nododot fizioterapeitiskās procedūras. Šajā periodā pacientiem ir nepieciešams liels darbs pie viņa plaušām, lai atjaunotu elpošanas sistēmas darbību. Galvenās rehabilitācijas metodes otrajā periodā:
  • fizioterapija;
  • elpošanas vingrinājumi;
  • rīta higiēnas vingrošana;
  • narkotiku atgūšana;
  • sanitārā un kūrorta ārstēšana.

Atgūšana otrajā periodā notiek dienas slimnīcā fizioterapijas telpā, mājās vai sanatorijā.

Rehabilitācijas uzdevumi otrajā periodā:

  • plaušu atsākšana pilnā apjomā pēc pneimonijas;
  • likvidējot atlikušos simptomus, piemēram, ilgstošu klepu;
  • saistaudu izplatīšanās novēršana un plaušu fibrozes veidošanās, saites pleiras dobumā;
  • imūndeficīta ārstēšana pēc iekaisuma;
  • disbiozes atvieglošana pēc antibiotiku terapijas;
  • iekaisuma procesa atjaunošanās novēršana plaušās.

Otrā atgūšanas perioda ilgums ir no viena līdz trim mēnešiem.

Vispārējie ieteikumi rehabilitācijai

Lai jūsu veselība atkal kļūtu normāla, jums jāievēro ieteikumi par darba un atpūtas režīmu:

  • pacientam pēc ārstēšanas vajadzētu pāriet uz vieglu darbu, ja darba vietā ir kāds kaitīgs vai pārmērīgs fiziskās piepūles risks;
  • uztura saglabāšana pacientiem atveseļošanās fāzē - atgūšana;
  • miega režīmā jāiekļauj astoņas nakts atpūtas stundas un 1-2 stundas miega dienā;
  • pirms došanās gulēt, staigāt svaigā gaisā;
  • divreiz dienā vēdināšana jāveic jebkurā gada laikā, obligāta ir arī mitra higiēnas tīrīšana;
  • novērst alkohola patēriņu;
  • ja iespējams, atmest smēķēšanu, ja tas traucē spēcīgu klepu, tad ir atļauts dedzināt mazāk cigarešu nekā pirms slimības;
  • jums ir jācenšas nepārklāj ķermeni.

Rehabilitācijas fizioterapeitiskās metodes

Pēc ārsta izrakstīšanas ārsts sniedz ieteikumus ambulatorai ārstēšanai fizioterapijas zāles dienas slimnīcā.

ieteikumi pēc pneimonijas

Populāri raksti par šo tēmu: ieteikumi pēc pneimonijas

Kopienā iegūtā pneimonija ir diezgan izplatīta infekcijas slimība. EAP sastopamība Ukrainā ir aptuveni 0,5%, un mirstības rādītājs sasniedz 3%, un pēdējos gados ir bijusi skaidra tendence pakāpeniski palielināt šos rādītājus.

Pneimonija ir izplatīta elpošanas sistēmas slimība, kas sastopama 3-15 cilvēki uz 1000 iedzīvotājiem. Krievu medicīnas zinātņu akadēmijas akadēmiķis A.G. Chuchalin citē skaitli 1,5 miljoni cilvēku, kuri saslimst ar pneimoniju Krievijā gadā. ASV katru gadu no 4 miljoniem cilvēku saslimst.

Pneimonija un XXI gadsimtā joprojām ir svarīga medicīniski sociāla problēma. Tas galvenokārt saistīts ar tā ievērojamo izplatību, diezgan augstu mirstību, kā arī ievērojamus ekonomiskos zaudējumus.

Kopienā iegūtā pneimonija (CAP) ir izplatīta infekcija, kas ieņem nozīmīgu vietu saslimstības un mirstības struktūrā pasaulē. Pneimonijas sastopamība Eiropā ir 2-15 gadījumi uz 1000 cilvēkiem gadā [11]. V.

Pneimonija ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām un joprojām ir nopietna medicīniska un sociāla problēma. Tādējādi 1998.-2000. Gadā Ukrainas pieaugušo pneimonijas sastopamība bija 4,3-4,7 procenti.

Tradicionālā pieeja pacientu ar smagām vai prognostiski nelabvēlīgām apakšējo elpceļu infekcijām (galvenokārt pneimonija) ārstēšanai ir ieteikusi parenterāli ievadīt antibiotikas visā hospitalizācijas periodā. Ar to collas

Pneimocistoze ir elpošanas sistēmas patoloģija, ko izraisa pneimocisti. Tas var notikt akūtu elpošanas ceļu slimību veidā, hronisku bronhopulmonālas saslimšanas paasinājumu.

Pneimonija ir akūta infekcijas slimība, pārsvarā baktēriju etioloģija, kurai raksturīga plaušu elpošanas orgānu fokālais bojājums ar obligātu intraalveolāro eksudāciju.

Katrā medicīnā rodas blakusparādību risks, kas nosaka zāļu lietošanas nevēlamās sekas ārstēšanas kursa laikā vai pēc tā. Blakusparādības var būt atkarīgas no zāļu farmakoloģiskajām īpašībām vai izpaužas kā alerģijas.

Jautājumi un atbildes par: ieteikumiem pēc pneimonijas

Ziņas par tēmu: ieteikumi pēc pneimonijas

Dienvidkorejā SARS MERS upuru skaits palielinājās līdz 4, un karantīnas iedzīvotāju skaits bija gandrīz 2000. Sabiedrības spiediena rezultātā iestādes "deklasificēja" tās pilsētas nosaukumu, kurā parādījās pirmais pacients.

Gados vecākiem pacientiem pneimonija var būt letāla. Tomēr daudzi veci cilvēki, noņemamo zobu protēžu īpašnieki, to nezina, būtiski palielina pneimonijas pavairošanas risku, jo tie naktī nenoņem protēzes.

Zinātnieki kādā no Saūda Arābijas pētījumu centriem ir ieguvuši datus, kas liecina, ka jaunās netipiskās pneimonijas sugas izraisītājs var tikt pārraidīts bez tieša kontakta ar šī vīrusa nesēju.

Papildus grūtniecēm, vecākiem cilvēkiem un bērniem, kas pieder pie galvenajām riska grupām, nopietnas gripas komplikācijas apdraud cilvēki, kuri cieš no hroniskām slimībām, tostarp diabētu. Pirms bīstamas sezonas sākuma zinātnieki publicē ieteikumus diabēta slimniekiem.

Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) pacientiem, kuri tika hospitalizēti smagas gripas dēļ, cilvēki ar sirds un asinsvadu slimībām bija visizplatītākie. Sirds un asinsvadu slimību vai insulta klātbūtnē būtiski palielinās nopietnu gripas komplikāciju rašanās risks.

Ukraina ir sākusi intensīvi palielināt gripas un ARVI sastopamību. Veselības ministrijas speciālisti paziņo, ka bērniem izplatās visstraujākā infekcija.

Saskaņā ar jaunākajiem PVO datiem pasaulē ir konstatēti 77201 cūku gripas gadījumi un 332 nāves gadījumi. Bet ASV veselības aprūpes sistēmas pārstāvji uzskata, ka pagājušās nedēļas beigās vīruss sasniedza apmēram 1 miljonu amerikāņu.

Atveseļošanās no pneimonijas

Atjaunošanās periods pēc pneimonijas, atkarībā no bojājuma formas un smaguma, var ilgt no 6 līdz 18 mēnešiem. Šajā laikā pacients atrodas ambulanā. Viņš periodiski tiek piešķirts eksāmeniem, lai uzraudzītu vispārējā asins analīzes parametrus, fluorogrāfijas datus, krēpu izmeklēšanu un daudzus citus faktorus.

Visaptverošai pneimonijas atveseļošanai jāietver pasākumi, kuru mērķis ir:

  • pilnas plaušu vitalitātes nodrošināšana;
  • novērš sklerozes vietu un kalcifikāciju attīstību;
  • tuberkulozes profilakse;
  • plaušu audu rezistence pret ārējo faktoru nelabvēlīgo ietekmi, izmantojot vingrošanu, elpošanas vingrinājumi;
  • dzīvotspējas atjaunošana specializētajās sanatorijās un specializētās kūrortos (jo īpaši laivu braucieni, sāls raktuves un spiediena kameras);
  • palielināt ķermeņa aizsardzību.

Reabilitācijas programmu pēc pneimonijas sastāda ārstējošais ārsts, ņemot vērā katra pacienta individuālos parametrus. Īpaša uzmanība tiek pievērsta jautājumiem, kas saistīti ar atjaunošanos pēc bērnu pneimonijas. Viņi reti veido hroniskas iekaisīgas bronhu un plaušu slimības, atkārtotus pneimonijas recidīvus.

Kā atjaunot imunitāti pēc pneimonijas?

Praktiskā pulmonologa prioritātes ir darbs, kura mērķis ir atjaunot imunitāti pēc pneimonijas. Tas ir izšķirošs posms organisma rehabilitācijā, jo pneimonijas patoģenēze galvenokārt ietekmē ķermeņa aizsardzību, nomāc un iznīcina. Tikai pret fona samazinātu imunitāti, kas stāv apsargā svarīgus orgānus un sistēmas, ir iespējams izstrādāt pilnīgu klīnisko priekšstatu par plaušu audu iekaisumu.

Visbiežāk imunitāte pēc pneimonijas paliek zemā nākamo 3-4 mēnešu laikā. Šajā laikā ķermenis ir neaizsargāts pret dažādām baktērijām un vīrusiem. Nav neparasti, ka plaušu audu, pleiras, bronhu koku un mutes dobuma oportūnistiskas infekcijas sāk attīstīties pneimonijas fona. Šajā gadījumā ir nepieciešama savlaicīga pretsēnīšu ārstēšana.

Ir iespējams atjaunot imunitāti pēc pneimonijas, izmantojot sarežģītas metodes.

Jāievēro šādi ieteikumi:

  • normalizēt darba un atpūtas režīmu (pēc izkraušanas ir nepieciešams ietaupīt darba režīmu, nakts maiņā un bīstamas ražošanas apstākļos nav atļauts);
  • Nodrošiniet uzturvērtību ar daudzām olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām (tas ir nepieciešams pilnīgai alveolārā audu reģenerācijai un sarkano asins šūnu un balto asins šūnu līdzsvara atjaunošanai asinīs);
  • nakts miegam vajadzētu būt vismaz 8 stundām, pirmajos 2 mēnešos pēc slimības ieteicams vismaz vienu stundu gulēt vēl vienu dienu;
  • ieiet ikdienas pastaigās svaigā gaisā (šim nolūkam jāizvēlas priežu biezokņi, parki ar galvenokārt skujkoku augiem, meža jostām);
  • mājās vesti 2 reizes sievietēm, izmantot mitrinātājus, nodrošināt ikdienas mitru tīrīšanu, lai izvairītos no jebkādiem putekļiem;
  • pārtraukt smēķēšanu un alkohola lietošanu;
  • pārliecinieties, ka jūsu drēbes un apavi atbilst faktiskajiem laika apstākļiem.

Ja atgremšana no pneimonijas notiek paaugstināta gripas epidēmijas riska gadījumā, tad vakcinācijas iespēja jāapspriež ar ārstu. Parastos perifēro asins analīzes parametrus gripas vakcīnu var piegādāt 21 dienu pēc pilnīgas atveseļošanās. Ja vakcinācija jums ir kontrindicēta, tad atteikties apmeklēt sabiedriskās vietās perorāla saslimstības rašanās laikā. Kā profilakses līdzekli lietojiet arbidolu, amiksīnu, rimantadīnu vai kādu citu pretvīrusu zāļu. Valkājiet marles pārsēju, kas no abām pusēm ir jānotīra ar karstu dzelzi 5 minūtes pēc katras izejas uz ielu.

Pēc pneimonijas imunitāti var atjaunot, izmantojot īpašus farmakoloģiskos preparātus. Tomēr to var izdarīt tikai pēc ārsta receptes. Lai sāktu ārstēšanu, tiek veikta asins analīze ar imunogrammas definīciju. Tikai pēc šī pētījuma rezultātiem ir iespējams lietot zāles, kas stimulē humorālas šūnu imunitātes veidošanos. Pretējā gadījumā var izraisīt autoimūnu slimību attīstību, kuras ir grūti ārstējamas.

Derinātu saturošus preparātus, interferonus un baktēriju līdzekļus var lietot: viferons, licopids, imudons. Arī populāri ir induktori humora specifiskās imunitātes attīstībai, no kuriem visbiežāk lietoti ir Arbidol un Amixin. Smagos nomākšanas gadījumos tiek noteikti vagīnas dziedzera stimulatori: viozenam, timalīnam vai taktivīnam. Turklāt ir augu izcelsmes preparāti: imunoloģiskais un ehinacejas ekstrakts. Ne mazāk populāri ir izvilkumi no alvejas, kalanchoe vai milkweed.

Lai atjaunotu imunitāti pēc pneimonijas, ļoti svarīga ir pareiza vitamīnu terapija. Ilgtermiņa kursos tiek noteikti kompleksi vitamīnu minerālpreparāti: complivit, multitabs, neuromultivīts un citi. Lai izveidotu pareizu imūno atbildi, mikroelementu cinks un askorbīnskābes vitamīns ir īpaši svarīgi. Pārliecinieties, ka vitamīna kompleksa sastāvs viņiem bija klāt maksimālajā daudzumā.

Ehinacejas, žeņšeņa, mumijas tinktūra var būt guvusi labumu no pneimonijas atjaunošanās. Bet tos var lietot tikai pēc Jūsu ārstējošā ārsta ieteikuma, jo tie pieder pie bioloģisko stimulantu grupas un var, ja tie tiek pārkāpti, var kaitēt jūsu veselībai.

Sanatorijas rehabilitācija pēc pneimonijas

Sanatorijas un kūrorta ārstēšana rehabilitācijas nolūkā pēc pneimonijas ir atļauta 30 dienas pēc tam, kad pacients tiek izvadīts no slimnīcas vai tiek diagnosticēts primārais dzīšanas process. Lai veiktu pilnvērtīgu rehabilitāciju, tiek parādīti kalnu un jūras kūrorti, kuru vidējā dienas temperatūra nepārsniedz 25 grādus pēc Celsija. Tas neietver vietas ar karstu un sausu klimatu. Labākās vietas ir Vidusjūra, Dead un Sarkanā jūra, Melnās jūras piekraste, kalnu Šveice, Alpi.

Pievērsiet uzmanību arī kūrortiem, kas piedāvā iegremdēt sāls raktuvēs. Gaiss šo zemju dziļumos ir bagātināts ar mikroelementiem, kas atjauno plaušu audus, novērš to rētu veidošanos un pilnībā noņem visus patogēno mikroorganismu veidus.

Lai atgūtu no pneimonijas sanatorijā vai kūrortā, ir nepieciešama sanatorijas kūrorta karte, kurā būs visi analīzes un izpētes parametri. Arī ārstējošais ārsts varēs uzrakstīt savus ieteikumus, kas tiks ņemti vērā, veidojot jūsu rehabilitācijas programmu.

Vingrošana pēc pneimonijas

Fizikālā kultūra ir nozīmīga loma atkopšanas procesā pēc pneimonijas. Ķermenim ir vajadzīga liela kustība, lai kompensētu tonusu un enerģiju. Taču arī plaušu audiem ir jāveic īpaši vingrinājumi. Viņi palīdz palielināt plaušu daudzumu. To mēra ar spirogrāfiju. Jūs varat veikt šo pārbaudi pirms nodarbību sākuma un pārraudzīt savus sasniegumus katru nedēļu. Progress būs vairāk nekā taustāms.

Speciāla vingrošana pēc pneimonijas ietver trīs blokus:

  • vingrinājumi starpzobu un diafragma muskuļu atjaunošanai un attīstībai;
  • elpošanas vingrinājumi, lai palielinātu plaušu daudzumu un asins piesātinājumu ar skābekli;
  • fiziskās kultūras nostiprināšana.

Sāciet jebkuru nodarbību ar pēdējo bloku. Tas ietver iesildīšanu, jūs varat vienkārši dejot 10-15 minūtes mūzikai, kas jums patīk. Tas atdzīvina muskuļus un sagatavo tos tālākai iedarbībai. Tas ietver arī pastaigas, braukšanu, riteņbraukšanu, slēpošanu.

Starpblīvu muskuļu un diafragmas attīstības blokā ietilpst sekojoši vingrinājumi pēc pneimonijas:

  • noliec uz pusi no stāvas stāvokļa ar kājām taisni un plecu platumā - tiek veikti 10 pieejas;
  • noliekties uz priekšu no stāvas pozīcijas - 10-15 reizes, mēģiniet sasniegt grīdu ar palmām, pilnībā pagarinot kājas;
  • rumpis pagriežas pa kreisi un pa labi 10 reizes katrā virzienā;
  • pacelt kājas uz krūtīm no muguras stāvokļa - 10-15 reizes.

Pēc šī bloka veikšanas varat veikt elpošanas vingrinājumus pēc pneimonijas.

Parasti šajā kompleksā ietilpst:

  • maksimālā ieelpošana ar elpošanu, kas ilgst 5-10 sekundes;
  • ieelpot ar izliektu ritmu, gaisa ieelpošana jāveic vairākas reizes bez izceļošanas starp kustībām;
  • pārmaiņas 5 sekla elpu ar vienu garu, pēc tam elpa aiztur 5 sekundes un pēc izredzes seko;
  • plaušu hiperventilācijas veikšana - jums vajadzētu sēdēt uz stela un noliecieties atpakaļ, enerģiski ātri ievelciet 10 dziļās elpas un izelpas neparastā tempā.

Arī tas palīdz attīstīt plaušu audu palēninājumu, strauju kājām. Varat izmantot vadošo TB speciālistu ieteikumus un katru dienu palielināt vismaz 3 vidēja izmēra baloni.

Atgūšana no pneimonijas bērniem

Bērnu pneimonijas atveseļošana notiek saskaņā ar tiem pašiem principiem, kas norādīti pieaugušajiem pacientiem mūsu materiālā iepriekš. Tomēr jāpatur prātā, ka bērniem ķermeņa atveseļošanās pēc pneimonijas ir daudz ātrāk un pilnīgāk.

Pirms bērna atgūšanās pēc pneimonijas jāveic vairāki testi. Noteikti pieprasiet imunogrammu. Nekādā gadījumā nelietojiet zāles, kas stimulē imunitāti, iepriekš neapspriežoties ar imunologu. Apmēram 90% alerģiju sākumskolu un bērnudārza vecuma bērniem pašlaik ir saistītas ar pretvīrusu zāļu, imūnmodulatoru un dažādu bioloģisko stimulantu nekontrolētu lietošanu. Nekādā gadījumā to nevajadzētu izdarīt. Atcerieties, ka jūs nevarat pieņemt lēmumu pats par sevi, doties uz aptieku, iegādāties imunitāti un nodot to mazulim uz nenoteiktu laiku. Tas radīs bērnam pastāvīgu alerģisku reakciju pret jebkuru izraisītāju.

Bērna rehabilitācija pēc pneimonijas tiek veikta, izmantojot sarežģītus vitamīnu un minerālvielu kompleksus. Extreme fiziskās aktivitātes ir jāizslēdz. Pēc pneimonijas bērns tiek atbrīvots no fiziskās sagatavotības vispārējā grupā uz laiku līdz 30 dienām.

Jums vajadzīgs labs uzturs ar daudzām svaigām dārzeņiem un augļiem, piena produktiem, sulām, olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem. Dodiet lielu daudzumu minerālūdens sārmainās ūdens ar atbrīvotām gāzēm. Tas palīdzēs atjaunot skābju-bāzes līdzsvaru.

Noderīgs vingrinājums, pastaigas svaigā gaisā, peldēšana. Izmanto terapeitisko masāžu, vingrošanu un citas fizioterapijas metodes. Ieteicams apmeklēt jūras kūrortus. Tikai plānojot braucienu ar bērniem rehabilitācijas nolūkā pēc pneimonijas, ir jāņem vērā adaptācijas perioda īpatnības bērniem. Viņiem nepārtraukti jāpaliek jūras zonā 30-40 dienas.

Neatkarīgi no tā, vai bērns vai pieaugušais atgūstas no pneimonijas, tas jādara tikai pastāvīga ārsta uzraudzībā. Noteikti ievērojiet visus ieteikumus un savlaicīgi izlaižot eksāmenus, kas iegūti ar kartes pārbaudi. Tas viss kompleksā palīdzēs jums ātri atjaunot ķermeni pēc pneimonijas un novērst šīs bīstamās slimības atkārtošanos.

Reabilitācija pēc pneimonijas pieaugušajiem

Pneimonija ir ļoti mānīga slimība, kas var nogalināt ikvienu, bet no tā ir ļoti grūti atbrīvoties. Bieži vien rehabilitācijas process ir ilgs, piepildīts ar dažādām grūtībām un šķēršļiem. Lai novērstu slimības atkārtošanos, ir jāzina, kā pareizi atjaunot elpošanas sistēmu un ķermeni kopumā.

Reabilitācijas posmi pēc pneimonijas:

  1. Pacienta vispārējā stāvokļa pastiprināšana, izmantojot terapeitisko elpošanu, masāžu, elektroforēzi, fizioterapiju un dažus vingrinājumus.
  2. Narkotiku lietošanas seku likvidēšana: hipokalēmija, gastrīts, ķermeņa detoksikācija.

Vingrošana un fizioterapija

Tiklīdz slimība beidzot samazinās, pacientiem vajadzētu veikt vienkāršus elpošanas vingrinājumus, kuriem pēc tam jāiet pilnvērtīga fiziskā sagatavošana. Nav nepieciešams veikt kompleksus vingrinājumus un ielādēt ķermeni. Sākotnēji vingrošanai vajadzētu ietvert vairākas elpošanas metodes un vingrinājumus.

Vingrinājumi jāveic divas reizes dienā. Rīta laikā divu elpošanas vingrinājumu un vakarā divu fizisku vingrinājumu treniņš būs ļoti efektīvs. Lai vienmērīgi sadalītu slodzi, laiku pa laikam ir jāmaina vingrinājumi.

Reabilitācija pēc pneimonijas ietver šādus vingrinājumus:

  • Kājas jānoregulē plecu platumā un jāaplūko sānos - ir jāveic 10 pieejas.
  • Stāvīgā stāvoklī liešana uz priekšu - 10-15 reizes. Vingrojumi jāveic tādā veidā, lai jūsu plaukstas pieskaras grīdai ar taisnām kājām.
  • Virziet ķermeni pa labi un pa kreisi - 10 reizes katrā virzienā.
  • Gulēšanas stāvoklī nepieciešams pacelt kājas krūtīm - 10-15 reizes.

Pēc šo vingrinājumu veikšanas jūs varat uzsākt elpošanas vingrinājumus:

  • Paņemiet maksimālo elpu un turiet gaisu 5-10 sekundes.
  • Ieelpojot ar izliektu ritmu, ieelpošana jāveic vairākas reizes bez izelpas.
  • Ir jāmaina 5 seklu elpu ar 1 izelpu. Pēc tam turiet elpu 5 sekundes un izelpojiet.
  • Sēdēdams krēslā, paļaujoties uz muguru, jums ir nepieciešams ātri veikt 10 dziļu elpu un izelpas.

Ne mazāk efektīva ir pastaigas, skriešana, ballooning.

Ķermeņa nostiprināšana nozīmē arī iešana svaigā gaisā. Labos laika apstākļos jums vajadzētu staigāt, lai nerastos pretēja ietekme.

Fizikālā terapija ietver ieviešanu ieelpojot, elektroforēzi ar alvejas ekstraktu. Galvenais fizioterapijas mērķis - izslaukot gļotu un krēpu saknītus, kas savākti bronhos un alveolos. Ja krēpe paliek ķermenī, var rasties saistaudu izplatīšanās.

Pneimonijas rehabilitācija ar ieelpošanu nozīmē ēterisko eļļu, piemēram, lūžņu vai eļļas, izmantošanu. Ļoti efektīva ir vienkārša soda, kuru vajadzētu izšķīdināt ūdenī. Ir daudz lietderīgāk izmantot eļļas, jo tās ne tikai noņem flegmu, bet arī novērš iekaisumu.

Tautas rehabilitācijas metodes

Tradicionālajām zālēm ir plašs receptūru arsenāls, kas stiprina ķermeni pēc pneimonijas. Tālāk ir norādīti instrumenti, kurus var izmantot mājās:

  • Lai atjaunotu plaušu audus un uzlabotu imunitāti, ir nepieciešams izšķīdināt 1 tējkaroti medus 1 glāzi silta ūdens. Šis līdzeklis jāizlieto 6 mēnešu laikā.
  • Saspiešanas ļauj atbrīvoties no klepus un atgūties no pneimonijas. Piemēram, jūs varat ieeļot savu krūtīs ar apsildāmu medu, ielieciet apelsīnu, kas mērcēti degvīnā, uz augšu, pārklājiet ar celofānu un labi iesaiņojiet ar siltu lieta.
  • Divas vīģes ir ielej glāzi piena un vāra uz zemu karstumu 15 minūtes. Šo šķidrumu vajadzētu izlietot 1 tase vismaz 30 reizes.
  • 50 g mizotus riekstus jāielej ar 2 tases piena un 20 minūtes vārītas zemā siltumā. Buljonam jādzēš 1 ēdamkarote 2 mēnešus.

Pareiza uzturs

Ķermeņa reabilitācijas efektivitāte pēc pneimonijas ir atkarīga no diētas un gultas režīma. Pareiza uztura palīdz aizsargāt citus orgānus no bojājumiem. Ievērojot diētu, jūs varat atjaunot ķermeni īsā laikā. Uztura laikā jāiekļauj pārtikas produkti, kas paaugstina imūndeficīta līmeni, vitamīnus A, C un B kompleksos vitamīnus. Nepieciešams atteikties no konservētu pārtikas produktu izmantošanas, sāļu un pikantu pārtikas produktu, kūpinātas gaļas, kafijas, stiprās tējas un alkohola lietošana ir stingri aizliegta. Produkti, kas satur lielu daudzumu tauku, olbaltumvielu, kalcija, dzelzs, fosfora, askorbīnskābes un nikotīnskābes, veicina reģenerāciju. Ir nepieciešams palielināt šķidruma uzņemšanu, jo tas palīdz novērst slimību laikā uzkrāto toksīnu. Mutes, timiāna, kumelīšu un citronu balzama zālēm ir pozitīva ietekme - tie veicina sāpīgu mikroorganismu un ietekmēto audu sadalīšanās komponentu noņemšanu.

Katru dienu ir nepieciešams ēst fermentētos piena produktus: ryazhenka, jogurts, kefīrs, biezpiens. Pārtika nedrīkst kairināt kuņģa-zarnu trakta ceļu, tāpēc jums vajadzētu gatavot ēdienus pārim vai ēst vārīti. Ir jāatsakās no sautētiem, ceptiem ēdieniem, kā arī cepeškrāsnī pagatavotiem gaļas vai zivju ēdieniem. Izņēmuma kārtā ir ķiploku kastrolis bez garozas.

Daži eksperti iesaka izmantot sarkano vīnu 30 ml dienā. Bet šī iespēja ir ļoti pretrunīga, jo vairumam zāļu, īpaši antibiotiku, aizliegts lietot ar jebkuru alkoholu. Retos gadījumos var rasties alerģiska reakcija, kurai ir plaušu tūska, kas pneimonijas gadījumā ir ļoti bīstama.

Sanitārtehnikas - kūrorta rehabilitācija

Sanitārtehniskā aprūpe ir pieļaujama tikai 30 dienas pēc slimnīcas izvadīšanas vai pēc sākotnējās atgūšanas diagnostikas. Jūras un kalnu kūrortus uzskata par vispiemērotākajiem rehabilitācijai, kur vidējā diennakts temperatūra nedrīkst pārsniegt 25 grādus. Ir nepieciešams atstāt vietas ar sausu un karstu klimatu. Idealās vietās ir sarkans, mirušais, Vidusjūra, Alpi un kalnu Šveice.

Īpaša uzmanība jāpievērš sanatorijām, kas dod iespēju ienirt sāls raktuvēs. Šajās telpās gaiss ir piepildīts ar mikroelementiem, veicinot plaušu audu atjaunošanu, novēršot patogēnos mikroorganismus.

Rehabilitācija sanatorijā ietver ikdienas 10-15 procedūras.

  • Masāža, augu izcelsmes zāles
  • Galvanizācija ar narkotikām
  • Infrasarkanais starojums, diafragmas elektrostimulācija
  • Ozocerīts, parafīns, balneoloģiskie apvalki
  • Psihoterapijas sesijas
  • Terapeitiskā vingrošana.

Pneimonijas profilakse

Lai novērstu atkārtotas pneimonijas iespējamību, jāveic vairākas profilaktiskas procedūras:

  • Sacietēšana Šādas procedūras palīdz palielināt imunitāti, kā arī organisma izturību pret infekcijas slimībām. Izlejot, vajadzētu sākt ar kājām, un pēc tam kontrastam ielejot visu ķermeni. Pirmajos posmos temperatūrai jābūt 35 grādiem un pakāpeniski jāsamazina līdz 25 grādiem.
  • Elpošanas vingrinājumi. Šī procedūra pastiprinās plaušu ventilāciju. Šādi nolūkos speciālisti iesaka izmantot balonus.
  • Atbrīvošanās no slimības uzmanības centrā. Dažreiz pat neapstrādāts zobs ir slimības ierosinātājs.
  • Palielināt imunitāti. Gada laikā ir nepieciešams lietot zāļu kursus, kas veicina imunitāti.
  • Masāža Eksperti apliecina masāžas efektivitāti gan pieaugušajiem, gan bērniem.
  • Izvairieties no mijiedarbības ar slimiem cilvēkiem.
  • Izvairieties no stresa situācijām un ķermeņa pārslodzes.