Ieelpošana grūtniecības laikā

Cilvēki un vīrusi visu laiku uzbrūk mūsu ķermenim, it īpaši, ja tas ir vājš. Grūtniecība ir tikai tas laiks, kad neizbēgami neizbēgami samazinās imunitāte. Tāpēc retai nākotnes mātei ir iespējams pretoties lielākajai daļai patogēno baktēriju. Un neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt sevi pasargāt, iesnas un klepus grūtniecības laikā saskaras ar daudziem.

Slimības vadīšana ir ļoti bīstama - tagad jums ir jādomā par diviem. Bet ārstēšanai nav nekā daudz: parastā zāļu forma par saaukstēšanos šajā periodā ir aizliegta. Ko darīt?

Ārsti iesaka grūtniecēm, kad vien iespējams, izvairīties no medicīniskas iejaukšanās, izvairoties no tautas līdzekļiem. Un pirmā lieta, kas jāatceras, lai slimu grūtniece ieelpo.

Klepus un iesnas deguna ieelpošana grūtniecības laikā

Ieelpošana - viena no nekaitīgākajām saaukstēšanās ārstēšanas metodēm. Tie neizraisa papildu stresu iekšējiem orgāniem, kas rodas tradicionālā ārstēšanā. Un ne tikai palīdzēs slimā māte, bet arī nekaitēs nākamajam bērnam. Ja elpošana kļūst sarežģīta vai pat nepanesama asiņošanas vai klepus dēļ, inhalācija var būt lieliska, lai atvieglotu stāvokli. Grūtniecības laikā tas ir īpaši svarīgi, jo trūdumam nevajadzētu ciest no skābekļa trūkuma vai nepārtraukti satricināt no mātes klepus refleksiem.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir iesnas, mitrs, sauss un īpaši karsējošs, tvaiks palīdzēs atbrīvoties no simptomiem, ātri un efektīvi novēršot diskomfortu. Ieelpojot sevišķi labi palīdz slimības sākumposmā, kad cieš sausa, nepārtraukta klepus.

Ievadīšanas receptes grūtniecības laikā

Klepus raksturojums ir ļoti svarīgs, jo sausā un mitrā klepus grūtniecības laikā jāievēro dažādi risinājumi ieelpojot. Sausā klepus izvēlieties kumelītes, salvijas, laima ziedu, planšiņu, purvu, timiānu, tunzānu un, ja ir slapjš, eikaliptus, mātes un pamātes, savvaļas rozmarīnus, planšētus, virves, brūna lapu, dzeloņstieņu un citus.

Ieelpošana ar minerālūdeni ir diezgan nekaitīga un diezgan efektīva. Lai to izdarītu, labāk izvēlēties Borjomi vai citu vāji sārmainu minerālūdeni, un atveriet pudeli, lai gāzes varētu no tās iepriekš izplūst. Vai izšķīdināt 2-3 ēdamkarotes soda litrā verdoša ūdens.

Atvieglo klepu un atvieglo iekaisumu, palīdzēs vārītiem kartupeļiem vai tikai tā ādai, kā arī medus ūdenim: 5 daļām ūdens ir nepieciešams uzņemt 1 daļu medus. Gandrīz universāls līdzeklis ir Vjetnamas zvaigznīte balzāms, kas vienlīdz labs gan klepus, gan rinītu. Laba palīdzība ar aizbāztiem deguna sīpoliem un ķiplokiem.

Ieelpošana, izmantojot ēteriskās eļļas pēdējos gados, kļūst arvien populārāka. Tās ir salvija, kalmāri, laima, mirta, egle, priedes, eikalipti, rozmarīns, ciedrs, lavandas, rožu eļļa, kuras ir īpaši piemērotas laringitam, traheitātis un bronhīts.

Kā veikt ieelpošanu grūtniecības laikā

Vissvarīgākā lieta, kas jums jāzina: temperatūrā termiskās procedūras ir kontrindicētas! Šajā gadījumā jūs varat veikt tikai aukstos ieelpojot ar ēteriskajām eļļām.

Ja siltums nav, tad jums būs kāda no pieejamajām metodēm. Vislabāk ir izmantot speciāli izstrādātu inhalatoru vai smidzinātāju. Bet, protams, ne katrai ģimenei ir līdzīga ierīce. Vai nav izmisums - pieejamie instrumenti ir arī labi. Jūs varat elpot virs tējkannas vai papīra konusa, kā arī vienkārši pagriezties pa tvaicētu kastroli, pārklāt ar dvieli. Ievērojiet, ka ieelpojot var veikt vismaz pusotru stundu pēc ēdienreizēm.

Ieelpojot ir ļoti svarīgi elpot pareizi. Ja jums ir iesnas, izelpojiet caur degunu, ja klepojat ar muti, abos gadījumos ne ilgāk par 10 minūtēm, un lietojot ēterisko eļļu - maksimāli 5-7 minūtes. Pēc procedūras ieteicams atpūsties stundu vai divas stundas, nedzeriet vai neēdiet vai pat runājiet, lai necaurētu balss auklas. Iespējams iet ārā aukstā gaisā un dūmos (kas principā bez ieelpošanas ir aizliegta grūtniecības laikā).

Vēl viens brīdinājums: esiet uzmanīgi ar ēteriskajām eļļām un garšaugiem. Jebkurš no tiem var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas, tādēļ pirms ieelpošanas, izmantojot tās, jāveic nepanesamība. Atcerieties, ka grūtniecības laikā palielinās alerģisko reakciju risks.

Parasti ieelpošana grūtniecības laikā nav aizliegta, bet esiet uzmanīgi, lai tā nebūtu lieka. Vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos par izvēlētās ārstēšanas metodes drošību.

Ieelpošana grūtniecības laikā

Pat vieglais iesnas deguns pasliktina plaušu ventilāciju un samazina skābekļa plūsmu. Grūtniecības laikā šis stāvoklis ir divkāršs bīstams, skābekļa trūkums rada neatgriezenisku kaitējumu jaunattīstības auglim.

Efektīva elpošanas sistēmas slimību ārstēšanas metode ir ieelpojot. Procedūra ir ieteicama grūtniecēm, jo ​​gandrīz nav kontrindikāciju.

Ieelpošanas ieguvumi

Zāles, ieelpojot sasmalcinātā veidā, nonāk tieši elpceļos, lokāli ietekmē bronhu gļotādas, nazofarneks.

Šī zāļu ievadīšanas metode nelabvēlīgi neietekmē nieres, aknas, kuņģi, jo tie neietilpst gremošanas traktā, apejot galveno asinsritē.

Mūsdienīgas ieelpošanas metodes nerada šaubas par to, vai ir iespējams veikt inhalācijas grūtniecības laikā, procedūru veic ar smidzinātāju pat paaugstinātā ķermeņa temperatūrā.

Ieelpošana ir neaizvietojama saaukstēšanās gadījumā. Viņi palīdz klepus, iesnas, novērš lāsumu, iekaisis kakls.

Autenta agrīnā stadijā ieelpojot nomāc patogeniskās mikrofloras aktivitāti, novēršot slimības attīstību.

Grūtniecības laikā ieelpošana var paātrināt atveseļošanos, lai atgrieztos komfortablā stāvoklī, kas nepieciešama veselīga bērna pārvadāšanai.

Kontrindikācijas grūtniecības laikā

Ja jums ir nosliece uz alerģijām, ārstam jāizvēlas augu izcelsmes zāles. Ieelpošana var tikt veikta tikai ar drošām zālēm, kas neizraisa alerģiju.

Ieelpošana ar joda pievienošanu grūtniecēm ir kontrindicēta, procedūras nevar veikt, izmantojot bazilika, ciedra, ciprezera, dilles, zirnekļa, lielzora, rozmarīna ēteriskās eļļas.

Sirds slimības, veselības pasliktināšanās arī kalpo kā kontrindikācijas ieelpošanai.

Kā ieelpot

Nākamajai mātei ieteicams iegādāties smidzinātāju savai veselībai un bērnu ārstēšanai. Šis inhalators ir kompakts, vienkāršs, drošs, lai darbotos ar ierīci.

Sāciet procedūru pēc 1-2 pēc maltītes, pēc ieelpošanas 30-40 minūtes neēd, nedzeriet. Inhalācijas laiks ir 5-10 minūtes.

Ar kakla iekaisumu, klepus elpot caur muti, ar aukstu, iesnas, ieelpot un izelpot ar degunu.

Inhalācijas mājās jūs varat iegādāties kompresoru, ultraskaņu vai jaunāko izstrādājumu - elektronisko acu smidzinātāju (Acu miglotājs).

Izmantojot kompresora un Mesh smidzinātājus, viņi inhal abas vienkāršas zāles - sāls šķīdums, negāzēts minerālūdens, un hormonālie preparāti, antibiotikas, mucolytics.

Ja nav inhalatora mājās, tiek veikta tvaika, karstuma un mitruma procedūra un aukstās inhalācijas.

Aukstā ieelpošana ietver svaigi sagrieztu ķiploku, sīpolu phintocīdu ieelpošanu.

Grūtniecības laikā tas ir noderīgi, lai ārstētu aukstu ar siltu un mitru inhalāciju ar Asterisk balzamu. Lai ieelpotu vienu litru verdoša ūdens, pievienojiet balzamu divu spēļu galvu daudzumā, samaisiet. Inhalācijas laiks ir 15 minūtes, temperatūra ir 40-42 o C.

Grūtniecības laikā jūs varat ārstēt ar karsti mitru ieelpojot ar kumelīšu ekstraktu un mentola eļļu. Lai pagatavotu infūziju, ņem divus ēdamkarotes kumelītes uz 100 ml ūdens un 5 pilienus mentola eļļas.

Viegli sagatavojams un diezgan efektīvs aukstā inhalācijā ar nātrija hlorīda šķīdumu. Lai to sagatavotu, atšķaida tējkaroti galda sāls ar pusi litru vārīta karstā ūdens.

Sāls vietā 0,5 litri verdoša ūdens var pievienot līdz 10 pilieniem egles, eikalipta, piparmētras vai anīsa eļļas. Inhalācijas ilgums ir 7 minūtes, temperatūra ir 40-42 o C.

Viņi atbrīvo elpu un atjauno ērtu ieelpošanas stāvokli ar egles, priedes, rožu, laima, lavandas ēterisko eļļu.

Ieelpošanas šķīdumi

Drošs līdzeklis ieelpošanas grūtniecības ārstēšanai ir fizioloģiskais šķīdums. Tas labi mitrina elpošanas ceļu gļotādu, deguna dobumā, tai piemīt pretea, pretiekaisuma iedarbība.

Aukstas gadījumā grūtniecēm nav ievainots ieelpošana ar minerālūdeni bez gāzes "Borjomi", "Narzan". Šādas inhalācijas ir labi notīrītas, mitrina gļotādu. Dariet tos līdz pat 4 reizēm dienā, lai saaukstētu grūtniecības laikā.

Visu grūtniecības trimestru laikā atļauts lietot mukaltinu, klepus sīrupu. Šīs zāles iztukšo krēpu, noņem to no elpošanas trakta.

Mukaltinu izdalās tabletes ieelpojot ar smidzinātāju, 1 tableti izšķīdina 80 ml fizioloģiskā šķīduma, tad nepieciešamo tilpumu ielej traukā inhalatora preparātiem.

Lai sagatavotu inhalācijas šķīdumu, atšķaidiet 1 kapsulas sīrupa pulveri 15 ml fizioloģiskā šķīdumā.

Grūtniecības laikā ieelpošana ar pretiekaisuma līdzekļiem ir atļauta - rotocāns, eikalipts, malavīts, kliņģerīte, tonsilgon N.

Phytopreparation tonsilgon H ne tikai samazina iekaisumu, bet arī izraisa imūnmodulācijas īpašības, pateicoties tā sarežģītajam sastāvam. Sagatavošanā ietilpst ozola miza, kūciņu zāle, cīkstonis, pelašķa purvs, purva malva, riekstkoka lapas un kumelīte.

Tas ir iespējams ārstēt ar tonsilgonu H tikai tad, ja nav alerģijas pret zāļu sastāvdaļām.

Visā grūtniecības periodā aukstums ir atļauts apstrādāt ar tinktūras, eikalipta ēteriskās eļļas inhalācijām. Ieelpojot caur smidzinātāju, 5-7 pilienus eikalipta tinktūras atšķaida ar 100 ml fizioloģiskā šķīduma.

Pēc ārsta ieteikuma grūtniecības laikā ir atļauts lietot pulminortu, deksametazonu, furatsilīnu, hlorofilpiķi.

Ir droši ieelpot aptiekas šķīdumu furatsilīnu. Šī narkotiku lieto antiseptikā, efektīvi nomāc patogēnu reprodukciju.

Lai stiprinātu imunitāti pret saaukstēšanos, grūtniecēm ir atļauts ieelpot interferonu. Inhalatora ampulu ar interferonu atšķaida ar destilētu ūdeni saskaņā ar norādījumiem līdz 2 ml, un pēc tam noregulē līdz vajadzīgajam tilpumam ar fizioloģisko šķīdumu.

Lieto ieelpojot grūtniecības laikā un ārstniecības augu - kumelīšu, gudro. Līdzīgi kā farmaceitiskie preparāti, pašsagatavoti šķīdumi inhalācijām ir kontrindikācijas.

Tātad, injicējot salvijas infūziju grūtniecības laikā, to var ieelpot, taču šīs augu infūziju nevar ievadīt iekšpusē. Sekrēša pieņemšana izraisa palielinātu hormona estradiola ražošanu, kas veicina asinsspiediena paaugstināšanos, kas ir bīstama grūtniecēm.

Ieelpošana no aukstuma

No aukstuma klepus tvaika ieelpojot, izmantojot eikalipta lapu novārījumu, pievienojot balzamu "Asterisk", grūtniecības laikā šī procedūra neizraisa blakusparādības, labi notīra elpošanas ceļus.

No aukstuma grūtniecības laikā, efektīvas inhalācijas infūzijas ceļmalas, lavandas, aveņu lapas ar kliņģerīšu ziediem, ņemot 2: 1 attiecību.

Procedūra ar fizioloģisko šķīdumu, jūras sāls šķīdums, negāzēts minerālūdens palīdz noņemt deguna gļotādas uzkrāšanos.

Klepus ieelpojot

Sauso klepu ārstē, ieelpojot sodas šķīdumu, minerālūdeni.

Grūtniecības laikā ir drošāk veikt procedūru ar smidzinātāju, un tas, vai šķīdumu var lietot ieelpojot, ir norādīts ierīces instrukcijās. Turklāt ne visiem inhalatoriem ir atļauts izmantot zāļu augu eļļas, ēteriskās eļļas.

No sausa klepus, jūs varat veikt tvaiku ieelpojot ar liepas ziedu novārījumu, mīkstina sauso klepus inhalāciju ar Althea sakņu novārījumu, sāls šķīdumu, pievienojot sāli.

Labi nomierina kaklu, veicina ieplūšanas ar krēpu tvaiku veidošanos un izņemšanu ar kartupeļiem. No slapja klepus palīdzēs gurnu sikspārnis, pelašķi, brūkleņu lapas.

Uzlabo krēpu ieelpošanu ar mukaltinu, klepus sīrupu. Veiciniet nosūkšanos krēpu ieelpošanā ar lazolvanu, ambrobēnu, bronhoksolu, ambroheksālu.

Visas šīs zāles ir ražotas speciālos inhalācijas šķīdumos, kas paredzēti nebļļotājiem, zāles atšķaida ar fizioloģisko šķīdumu proporcijā 1: 1.

Grūtniecības laikā sievietēm var būt netipiskas reakcijas uz parasto zāļu lietošanu. Tāpēc, izvēloties līdzekli ārstēšanai, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un, veicot procedūru, vadās pēc savas labklājības.

Ar vissliktāko ieelpošanas stāvokļa pasliktināšanos ir nepieciešams pārtraukt ārsta apmeklējumu.

Kādas inhalācijas palīdz klepus grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā imunitāte samazinās, un rudens-ziemas sezonā reti iespējams izvairīties no saaukstēšanās. Nākamajai mātei, kurai ir spēcīgs klepus, ir ierobežota zāļu izvēle - tie var negatīvi ietekmēt nākamo bērnu.

Tas jo īpaši attiecas uz pirmo trimestru. Bet inhalācijas vienmēr nonāks glābšanā, ja jūs klepus grūtniecības laikā - drošas un efektīvas procedūras, kas ļauj jums iegūt terapeitisku iedarbību tieši uz elpošanas trakta.

Iedarbības ieguvumi klepus grūtniecības laikā

Vārds "ieelpošana" lielākajā daļā cilvēku ir saistīts ar šādu attēlu: sēžot slims un elpot pār kastroli ar nesen uzvārītiem kartupeļiem vai pat tos mizējot. Patiešām, tā ir tradicionāla procedūra - dažādu tvaiku ieelpošana, visbiežāk - garšaugu un aromātisko eļļu tvaiki.

Vai nav riskanti ieelpot klepus grūtniecības laikā un vai tie var būt bīstami? Ievērojot noteiktus procedūru noteikumus un ņemot vērā kontrindikācijas, tie būs laba palīdzība cīņā pret šo slimību.

Inhalācijas ir fizioterapeitiskas vielas, lai apkarotu dažādas augšējo elpošanas ceļu slimības. Tās var palīdzēt laringīts, bronhīts un pat pneimonija. Terapeitiskajam šķīdumam ir pretiekaisuma, atstaušanas un bronhodilatatora darbība. Galvenais - ievērot vienkāršus noteikumus un izvēlēties vielu, kam būs terapeitiska iedarbība un kas neradīs kaitējumu.

Jāatceras vairāki nosacījumi:

  • inhalācijas atkārtošanos nekad nedrīkst veikt, ja ķermeņa temperatūra pārsniedz normālas vērtības;
  • Neizmantojiet šo metodi sirds un plaušu nepietiekamības gadījumā;
  • atsakās veikt šo procedūru ar tendenci uz deguna asiņošanu, kā arī jebkuru citu asiņošanas veidu;
  • kontrindikācijas ir arī dažādas aritmijas;
  • alerģija pret dažiem augiem un sastāvdaļām vai pašām eļļām.

Pretējā gadījumā, ieelpojot klepus grūtniecības laikā, ir daudz priekšrocību.

  • procedūras var veikt pats, mājās, nevis poliklīnikas vai slimnīcas apstākļos;
  • neprasa īpašas izmaksas un dārgas zāles;
  • atvieglot stāvokli un mazināt elpošanas ceļu slimību simptomus.

Tvaika inhalators vai regulārais pods?

Kā jau teicām, tvaiks tiek uzskatīts par tradicionālo ieelpošanas veidu. Tos var izgatavot gan ar speciālu ierīci - tvaika inhalatoru, gan bez tā.

Parasts pods vai pat tējkanna var būt labs aizstājējs. Darbības pamatprincips ir šāds - šķīdums tiek uzkarsēts līdz 50-60 grādu temperatūrai un nodrošina elpceļu sasilšanu.

Ja sauss klepus ieelpojot grūtniecēm, piemēro šādus augus:

  • kumelīšu ziedi;
  • Plantain zāle;
  • altea sakne;
  • liepas ziedi

Ja klepus vairs nav sausa un parādās krēpas, rīkojieties, izmantojot šādus augus:

  • lakrica saknes;
  • altea sakne;
  • brūkleņu lapas;
  • eikalipta lapas
  • pelašķi;
  • pēctecība;
  • melnosaugļu lapas;
  • planētas lapas.

Ir arī lietderīgi elpot tvaiku no vārītiem kartupeļiem. Sagatavojot kartupeļus, uz panna pievienojiet eikaliptu vai timiāna augu.

Vēl viena noderīga recepte ir grauzdēt sīpolus vai ķiplokus, ievietot tējkannā un pārlej vārošu ūdeni. Ēdiens ir ļoti ērti elpot caur tējkannas krātuvi.

Veicot ieelpojot ar sausu klepu grūtniecēm, ir iespējams izveidot garšaugus no vairākiem iepriekš minētajiem priekšmetiem. Nebaidieties eksperimentēt: apvienojot dažādas augu sastāvdaļas, jūs varat sasniegt ne tikai lielisku darbību, bet arī mainīt ieelpošanas šķidruma garšas īpašības, atlikušo pēcgaršu, kas ir svarīga grūtniecei.

Kad slapjš klepus grūtniecēm visvairāk noderīga - novārījums no sautējums, gurns, pelašķa, eikalipta lapas.

Ieelpošana ar klepu grūtniecības laikā ar ēteriskajām eļļām

Inhalācijām klepus grūtniecēm ir perfektas aromātiskās eļļas. Bet, lai to izdarītu, jums ir jāzina, kā pareizi tos izmantot.

Pielāgojiet šādam algoritmam:

  • ielej regulāru glāzi karstā ūdens;
  • nometiet 2-4 pilienus eļļas;
  • elpot tvaikus, kamēr to ļauj ūdens temperatūra;
  • ja nepieciešams, varat pievienot karstu ūdeni, kā arī eļļu.

Vidējais procedūras ilgums ir 10 minūtes. Tos var veikt divas reizes dienā.

Pēc ieelpošanas atrodaties, nerunājieties. Eļļas ietekmē elpceļu gļotādu 30-60 minūtes pēc aromaterapijas sesijas. Tāpēc šajā periodā ir jāatsakās no pārtikas un dzēriena - citādi rezultāts nebūs. Ideālā gadījumā procedūras vajadzētu veikt stundu pēc ēšanas.

Ja Jums ir drudzis, jūs varat pavadīt aukstā inhalācijas aromakselī. Ēterisko eļļu var uzklāt uz papīra, kabatlakatiņus, medaljonu vai aromātisko lukturi.

Kaušanai ir piemērotas šādas eļļas:

Ar bronhītu, lavandu vai kaļķu eļļu ir labs efekts. Izmēģiniet parasto balzamu "Star" - tā ir ļoti efektīva arī aukstā klepus. Galvenais ir nevis to pārspīlēt: pietiek ar elpošanu 5-7 minūtes. Atkārtojiet procedūru 2-3 reizes dienā.

Labāk ir iegādāties eļļas īpašos veikalos vai aptiekās. Pārliecinieties, vai tas ir piemērots karstām inhalācijām. Nevajag vienlaikus izmantot divu veidu eļļas. Izņēmums ir tas, ja recepte ir atļauts sajaukt.

Vai ir iespējams lietot inhalācijas klepus smidzinātāju grūtniecēm?

Visbeidzot, ideālākā un modernākā ieelpošanas metode, kad klepus grūtniecības laikā, ir ar smidzinātāju. Tos var attiecināt uz "aukstumu". Šī brīnumierīce ir jāpērk grūtniecības laikā: tas ietaupīs ne tikai māti no nepatikšanām, bet nākotnē būs noderīga arī jaundzimušā bērna ārstēšanai. Tas ir diezgan problemātiski dot bērnam tableti, un viegli ieelpot.

Nebulizatori ir dažāda tipa (vispopulārākais - kompresors un ultraskaņa). Visi no viņiem pārvērš medicīniskos šķīdumus aerosolā. Ierīces paredz izmantot īpašu masku, tām ir diezgan plašs izmantoto zāļu klāsts.

Maza izmēra zāļu daļiņas, kuras lieto smidzinātāju, sasniedz pacienta elpceļus un efektīvi ārstē slimību:

  • atvieglo iekaisumu;
  • cīņa pret patogēniem mikrobiem;
  • flegma;
  • paātrināt atgūšanu.

Tagad lielākā daļa klepus zāļu nonāk īpašā aptiekas formā - inhalatoru šķīdumu formā. Tomēr ieteicams konsultēties ar ārstu pirms ieelpošanas.

Tas noteiks precīzu devu un vajadzīgā šķīduma koncentrāciju ieelpošanai, kā arī norādīs, cik bieži tas jālieto.

Parasti, lai iegūtu redzamu efektu, pietiek ar apmēram 8-10 sesijām. Inhalācijas laikā jums jāievēro noteikumi:

  • kamēr procedūra turpinās, kā arī ar karstu ieelpošanu jūs nevarat runāt;
  • pēc ieelpošanas nevar ēst. Vislabāk ir ieelpot starp ēdienreizēm;
  • pēc ieelpošanas ir labāk neiet ārā.
uz saturu ↑

Kādi risinājumi ieelpošanai, kad klepus grūtniecības laikā dod priekšroku

Visbiežāk inhalācijas, izmantojot smidzinātāju, tiek veikti ar parasto fizioloģisko šķīdumu. To var iegādāties aptiekā, kā arī sagatavot mājās, izmantojot šādus norādījumus:

1. Paņemiet litru silta vārīta ūdens.

2. Pievienojiet tam regulāru galda sāli ar tējkaroti (ar slaidu).

Šo šķīdumu var uzglabāt ledusskapī vienu dienu un grūtniece to vairākkārtīgi lieto klepus ieelpojot.

Ieelpošana sāls palīdz mazināt elpošanas trakta gļotādu un samazināt krēpu. Tas paātrina izslīdēšanas procesu - no neproduktīvā klepus kļūst produktīvs.

Tādēļ ieelpojot sāls šķīdumu, īpaši ieteicams grūtniecēm, kurām ir diagnosticēts laringīts vai akūts bronhīts, un pat ar pneimoniju. Lai gan tikai ar inhalāciju nepietiek, jums būs jālieto antibiotikas.

Minerālie ūdeņi ir piemēroti ieelpošanai - piemēram, Borjomi vai Narzan. Tie satur mūsu ķermeņa minerālsāļus - faktiski "minerālūdens" ir laba alternatīva parastajam sāls šķīdumam. Vienkārši neaizmirstiet atbrīvot visas gāzes no minerālūdens pirms procedūras. Tas nav nepieciešams sildīt. Par vienu inhalāciju pietiek, lai ņemtu 3-4 ml ūdens.

Ar spēcīgu klepu grūtniecēm ārsti bieži izraksta inhalāciju ar zāļu "Lasolvan". Tas satur ambroksolu, kas ir piemērots slapja klepus uzbrukumu novēršanai. Tas mīkstina uzbrukumus, mazina krēpu un tādējādi ātri nodrošina atgūšanu.

Speciālisti neatklāja Lasolvan negatīvo ietekmi uz grūtniecību, tāpēc jūs varat droši lietot šo medikamentu.

Tomēr vēl nav ieteicams to parakstīt sievietēm, kuras atrodas grūtniecības sākuma stadijā. Jebkurā gadījumā, tā kā Lasolvan ir sintētiska narkotika, to vajadzētu lietot ļoti uzmanīgi:

  • Lasolvan nedrīkst lietot gadījumā, ja zāles tiek pakļauti individuālai nepanesībai;
  • tas ir kontrindicēts bronhiālās astmas gadījumā vai jutīgums pret bronhu spazmām;
  • Lasolvan nedrīkst lietot vienlaicīgi ar zāļu lietošanu, kas bloķē krēpu ražošanu;
  • Jums nevajadzētu apvienot to ar citiem inhalācijas procedūru risinājumiem, piemēram, sārmainā minerālūdeņiem.

Visbeidzot, vēl viens labs līdzeklis sausās klepus ārstēšanai grūtniecības laikā ir Bronchipret - pilieni, kuru pamatā ir ārstniecības augi. Tos var lietot visos grūtniecības trimestros. Nepieciešama iepriekšēja konsultācija ar ārstu.

Secinājums

Grūtnieču ieelpošana klepus ir atzīta par drošāko veidu bronhu un plaušu slimību ārstēšanai. Tomēr tas neizslēdz nepieciešamību apmeklēt ārstu kompleksa ārstēšanas nolūkā. Klepus ir tikai simptoms, nevis diagnoze: tas var liecināt par desmitiem bīstamu slimību.

Vispopulārākais bija ieelpošana ar smidzinātāju. Tās visbiežāk tiek piešķirtas topošajām mātēm. Tomēr, ja sievietei mājās nav piemērotas aparatūras un viņa neplāno to iegādāties, jūs varat izvēlēties karstu ieelpošanas procedūru.

Labi, lauka apstākļos un, ja nav iespējams pilnvērtīgi ieelpot, izmantojot smidzinātāju vai tvaika inhalatoru, sausas inhalācijas būs piemērotas klepus grūtniecības laikā. Lai tos veiktu, jūs varat lietot parasto sīpolu vai ķiploku, kā arī balzamu "Star". Augu izcelsmes antimikrobiālās vielas iekļūs elpošanas ceļā un palīdzēs izkļūt ar klepu.

Sievietes grūtniecēm ēteriskās eļļas var izmantot ieelpojot, klepus bez karstā ūdens lietošanas. Pietiek ar to, lai tos nogādātu uz pārsēju vai marles gabaliņu, un ir nodrošināta pilnvērtīga ieelpošana klepus grūtniecības laikā, kas nodrošina labu veselību.

Ieelpošana grūtniecības laikā: brīvi elpot!

Grūtnieces ir nobijušas kaites - kas, ja tas sāp bērnam? Patiešām, nākotnes mātes vājinātā imunitāte bieži zaudē cīņu pret dažādām vīrusu infekcijām un perorālajām slimībām.

Rudens-ziemas periodā sākas gripas epidēmijas un akūtas elpošanas infekcijas, un grūtniecēm rodas jautājums: "Kā to ārstēt?". Protams, jūs nevarat lietot antibiotikas un citus farmaceitiskos produktus, nekonsultējoties ar pieredzējušu speciālistu. Bet, jautājot, vai grūtnieces var ieelpot, ārsti pozitīvi atbild. Šī rinīta un klepus ārstēšanas metode tiek uzskatīta par visnekaitīgāko grūtniecības laikā.

Argumenti par ieelpošanu

Ieelpojot, atšķirībā no parastajiem saaukstēšanās un gripas preparātiem, neietekmē iekšējo orgānu veselību. Tādēļ tie ir droši nākamajam bērnam.

Ja inhalāciju veic, pamatojoties uz ēteriskajām eļļām - sausā vai mitrā veidā, tas labvēlīgi ietekmē ne tikai elpošanas ceļu veselību, bet arī ģimenes stāvokli.

Šī veida klepus ārstēšana tiek uzskatīta par vienu no visefektīvākajiem un patīkamāku. Turklāt sastāvdaļu izvēle inhalācijām grūtniecības laikā ir praktiski neierobežota.

Zaļā gaisma ieelpojot grūtniecības laikā

Tātad, ja tas pats izrādījās, ka pirms procedūras uzsākšanas jums nav kontrindikāciju ieelpošanai, ir jāpārbauda šis process. Mēs sapratīsim, ko ieelpot var izdarīt grūtniece un kādos gadījumos.

Ja Jums ir sausa klepus, ieteicams ieelpot ar karstu tvaiku. Visizplatītākais līdzeklis ir kartupeļi - jūs varat izmantot tikai mizu, un jūs varat gatavot to visu. Paņemiet dvieli, pārklājiet galvu un elpojiet kartupeļu buljonu pāļu tieši virs pannas.

Steam jābūt karsam, bet pieļaujamam. Esi uzmanīgs, lai nesabojātu elpošanas ceļus. Kad klepojat, elpot caur muti. Vārītas ādas pāri ir pretiekaisuma, antiseptiskas un nomierinošas iedarbības.

Ieelojumi, kuru pamatā ir ēteriskās eļļas, arī ir ļoti populāri: egle, priedes vai eikalipti. Viņi veicina krēpu sekrēciju un nogalina vīrusus. Pie paaugstinātas temperatūras eļļas var lietot aukstā veidā. Lai to izdarītu, vienkārši uzlejiet dažus pilienus uz vates tamponiem un ieelpojiet vienu nāsi - otrai vajadzētu būt brīvai, un mutes aizvēršana.

Pēc tam atkārtojiet procedūru ar otru nāsi. Karstām inhalācijām jāuzņem ne vairāk kā 5 pilienus vielas uz litru ūdens. Atcerieties, ka ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas, un tās pārsniedzot, tās var izraisīt reiboni vai galvassāpes.

Eļļu viegli nomainīt ar zvaigžņu balzamu. To var lietot tieši uz ādas zem deguna, vai arī jūs varat nedaudz pievienot vārošam ūdenim. Šī ir ļoti efektīva aukstuma mazināšanas metode.

Tradicionālo medikamentu jau sen lieto inhalācijās, kuru pamatā ir augi: kumelīte, salvija, asinszāle, Altea, timiāns un ceļmane, lai mazinātu sauso klepu. No eikalipta, savvaļas rozmarīns, pēctecība, gurns, pelašķis - lai novērstu mitru. Terapeitiskajam buljonam jālieto divas ēdamkarotes sausas zāles uz 1 litru verdoša ūdens. Ļauj viegli nedaudz atdzist un pielīmēt tāpat kā jebkuru citu inhalāciju.

Ieelpošana grūtniecības laikā jāveic ne agrāk kā vienu stundu pēc ēdienreizes. Procedūras ilgums ir 5-10 minūtes. Pēc tam jūs nevarat runāt vismaz stundu, izejiet - vismaz 2 stundas. Ir vērts atturēties no ēšanas un dzeršanas pāris stundām.

Faktori, kas izslēdz ieelpošanu

Bet, tāpat kā ar jebkuru ārstēšanas metodi, ieelpojot ir kontrindikācijas. Daži no tiem ir:

  1. Paaugstināta ķermeņa temperatūra - vairāk nekā 37,5 ° C. Šajā gadījumā karstās inhalācijas tikai izraisa vīrusa izplatīšanos visā organismā.
  2. Alerģiska reakcija uz sastāvdaļām. Sievietei var būt paaugstināta jutība pret ēterisko eļļu vai balzāmu sastāvdaļām. Šajā situācijā ir labāk piemērot tauku vai sakņu novārījumus - tie reti rada alerģiju.
  3. Sirds slimības, elpošanas sistēma, deguna asiņošanas nosliece. Karstā tvaika var negatīvi ietekmēt grūtnieces veselības stāvokli, kas cieš no sirds mazspējas vai astmas. Jums jākonsultējas ar savu ārstu par klepus un iesnas.

Pilnībā atrisināt šaubas un pārliecinoši pateikt, vai grūtniece var ieelpot, tikai ārsts, kas viņu novēro. Tātad, pie pirmajiem aukstas izpausmēm, nepārslogojiet un sazinieties ar klīniku.

Un atcerieties, ka procedūras laikā jāuzklausa jūsu ķermenis. Pēc mazākās nejutīguma, reiboņiem vai sāpēm elpceļos ir nepieciešams pārtraukt procesu. Galu galā, jūs izturosies ne tikai pret sevi, bet arī par savu nākamo bērnu. Labāk ir ļaut ārstam izrakstīt konkrētu ieelpošanas metodi un aprēķināt devu. Esi vesels un rūpējies par savu mazuli!

Ieelpošana grūtniecības laikā

Jebkāda veida slikta dūša grūtniecības laikā atņem nākotnes komforta māti. Klepus vai iesnas ir arī šķēršļi asins piegādei auglim, it īpaši naktī. Nekaitīga un efektīva procedūra, piemēram, ieelpojot, palīdzēs grūtniecei. Kā zināms, šī ir senākā elpceļu slimību ārstēšanas metode.

Indikācijas un kontrindikācijas ieelpošanai grūtniecēm

Inhalācijas metodes zāļu ievadīšanai ir dabiskas un mākslīgas. Gaisā ieelpojot priežu mežā, dabiski nokļūst ar skābekli. Pastaigājoties gar jūras krastu, jods un jūras sāls tiek piegādāti elpošanas traktā. Abas procedūras ir paredzētas grūtniecēm.

Elpošanas sistēmas slimību ārstēšanai grūtniecēm veiksmīgi lietoja mākslīgo inhalāciju. Tos veic, izmantojot vienkāršu tvaika metodi, un ar inhalatoru-smidzinātāju palīdzību. Ar parasto tvaika metodi zāļu tvaiki tiek piegādāti tikai augšējo elpceļu traktā.

Tvaika metodes indikācijas ir šādas:

Apakšējo elpceļu patoloģija bronhos prasa aktīvāku narkotiku piegādi, izmantojot smidzinātāju inhalatorus. Ieelpojot agrīnā slimības stadijā, tiek novērsts patogēno nazoārnozes baktēriju pavairošana, tādējādi paātrinot atveseļošanos.

Izvēloties zāles ieelpošanai, jums jāzina, ka daži medikamenti var izraisīt alerģiju, tādēļ jākonsultējas ar ārstu.

Tas ir svarīgi! Grūtniecēm ir kontrindicētas procedūras ar rozmarīna, bazilika, diļļu, ciedra un cipresa ēteriskajām eļļām.

Procedūra ir kontrindicēta šādos gadījumos:

  • paaugstināta temperatūra virs 37,5 ° C;
  • akūta elpošanas mazspēja;
  • alerģiska reakcija uz zālēm;
  • asiņošana elpceļos.

Uzmanību! Ieelpojot garu, netiek veikta augstā temperatūrā. Grūtniecēm ar skolotāja, žurnālista vai dziedātāja profesiju netiek parādīta tvaika metode ar karstu tvaiku, lai izvairītos no negatīvas ietekmes uz balss saites aparātu.

Nebulizatora ieelpošana grūtniecības laikā

Vienkāršākā un drošākā ieelpošanas metode ir caur smidzinātāju. To var izmantot, lai piegādātu zāles gan augšējā, gan apakšējā elpceļu traktā. Ir trīs veidu ierīces:

  • saspiešana;
  • ultraskaņa;
  • jaukts - acu smidzinātāji.

Praktiskāk izmantot ir kompresijas un Mesh smidzinātājs. To iepildīšanai izmanto 5-10 ml zāļu šķīduma. Kad smidzinātājs ir ieslēgts, tiek izveidota istabas temperatūra, kas caur pacientu nonāk caur caurulīti un maskē.

Nebulizatora priekšrocības! Zāļu vielas pāri tiek piegādātas tieši elpošanas traktā, apejot asinsriti, kas ir īpaši svarīgi grūtniecēm.

Izmantojot kompresijas un Mesh smidzinātāju, jūs varat izmantot jebkuru medikamentu - sāls šķīdums, antibiotikas, hormoni, negāzēts minerālūdens, mucolytics.

Kā lietot smidzinātāju

Lai veiksmīgi izmantotu smidzinātāju, ir svarīgi izvēlēties pareizo zāļu vielu. Sākot no laringīta, traheīta vai akūtām elpošanas ceļu infekcijām, sodas, fizioloģiskā un garšaugu lietošana ir efektīva. Lai efektīvi ietekmētu procedūru, ir ļoti svarīgi pareizi lietot smidzinātāju, ievērojot vairākus svarīgus noteikumus:

  1. Ar aukstu, jums ir ieelpot un izelpot zāles caur deguna un iekaisis kakls - caur muti.
  2. Ieelpošana jāveic ne ātrāk kā vienu stundu pēc ēdienreizes.
  3. Pēc procedūras nav ieteicams dzert, ēst un runāt 1 stundu.
  4. Uzpildot inhalatoru, izmantojiet sterilas adatas un šļirces.
  5. Uzpildiet smidzinātāju tieši pirms procedūras.
  6. Šķīduma plūsmai caur inhalatoru jābūt ar ātrumu 6-10 litri uz 1 minūti.
  7. Procedūras ilgums nav ilgāks par 10-15 minūtēm līdz zāļu beigām. Inhalāciju var veikt 2 vai 3 dienas.

Procedūras noteikumu pārkāpuma ietekme būs mazāka, nekā gaidīts. Runājot īsi pēc ieelpošanas, palielinās klepus, kura laikā kopā ar krēpi tiek atbrīvotas zāles. Ja procedūras laikā jūtat reiboni, varat atpūsties 3-5 minūtes un pēc tam atsākt inhalāciju. Pēc procedūras nevajadzētu smēķēt un iet ārā aukstajā sezonā.

Silta tvaika un aukstuma ieelpošana ar klepu un iesnas

Sausa klepus ieelpošana grūtniecības laikā

Sausais klepus ieteicams ieelpot ar kumelīti, planšetdiem, liepām un medniekiem un Althea novārījumu. Laba iedarbība ir mitrai tvaika metode ar kumelīšu vai salvijas infūziju:

  1. Lai pagatavotu kumelīšu infūziju, nepieciešams 2 ēd.k. l ziedi uzstāj 100 ml karsta ūdens 15 minūtes ūdens vannā. Pievienojiet 5 pilienus mentola eļļas. To iespējams lietot gan tvaika veidā, gan caurskrūvju iztvaicētāju. Sausa klepus ieteicams iezust kumelīšu tvaikus.
  2. Tādā pašā veidā jāsagatavo gudras infūzija. Lai to sagatavotu 2 ēd.k. l sausas lapas uzstāj 100 gr. karstā ūdens ūdens vannā. Salvijas infūziju var lietot tvaika veidā vai izmantojot Acu smidzinātāju. Tas ir svarīgi! Sage var lietot ieelpojot, bet to nevar lietot iekšķīgi, jo tas var izraisīt paaugstinātu spiedienu grūtniecēm.

Laba iedarbība uz sauso klepu tiek panākta, ieelpojot minerālūdens tvaikus caur nebulinātāju. Ieelpošana ar minerālūdeni "Narzan" vai "Borjomi" ir droša jebkurā grūtniecības laikā. Kad klepus un deguns ir vienkāršs, no pirmā acu uzmetiena procedūra iztīra augšējo elpceļu gļotādu no baktērijām un vīrusiem. Bez tam, minerālūdens sārmains sastāvs ir īpašs, lai iztīrītu krēpu, tādējādi atvieglojot vieglu izdalīšanu.

Efektīva sodas šķīduma lietošana, pievienojot sāli, pāris kartupeļu ieelpošana (skatiet zemāk).

Ja sausa klepus lieto šķīdumu Lasolvan. Zāles ir mucolītiskas īpašības, palielina gļotu sekrēciju elpceļos un izdalās smadzenes. Pateicoties šīm Lasolvan īpašībām, sausais klepus kļūst produktīvs, atbrīvo krēpu un samazinās elpošanas trakta iekaisuma tūska. Ieelpojot, lietojot 3 ml Lasolvan, kas izšķīdināts pusi ar fizioloģisko šķīdumu. Ieelpošana tiek veikta 3 minūtes divas reizes dienā. Ieteicams ieelpot temperatūrā, kas pārsniedz 37,5 ° C, kā arī asiņojot no elpošanas trakta.

Ieelpošana ar mitru klepu grūtniecēm

Par mitru klepu ieelpojot ir jāizmanto eikalipts, dzelzsbetons un stīgats. Atļauts izmantot sodas šķīdumu, pievienojot sāli, ieelpojot pāris kartupeļu (skatiet zemāk).

Kad klepojas flegma, ieelpas ar tinktūru vai eikalipta ēterisko eļļu ir labas. Lai iepildītu inhalatoru, 5-7 pilieni tinktūras vai eikalipta eļļas jāizšķīdina 100 ml fizioloģiskā šķīduma. Jūs varat izmantot tvaika metodi vai caur smidzinātāju.

Grūtnieces var ieelpot ar nekaitīgiem farmaceitiskajiem medikamentiem. Tādēļ, kad klepus ar grūti atsevišķu krēpu, ieteicams efektīvi ieelpot Ambrobēna tvaikus caur nebulinātāju - zāļu mucolītiskas (retināšanas) īpašības, samazina krēpu viskozitāti un veicina tā brīvo izdalīšanos. Ambrobēnu lieto tikai saspiestā vai Mesh inhalatorā atšķaidītā formā pusi ar fizioloģisko šķīdumu.

Tas ir svarīgi! Ambrobēna šķīdumu neizmanto tvaika ieelpošanai.

Aukstā ieelpošana grūtniecei

Ja deguna nosprostojumu var lietot aukstā inhalācijā, kas saistīta ar svaigi sagrieztu ķiploku un sīpolu gaistošas ​​ražošanas ieelpošanu.

Tvaika ieelpošana ar minerālūdeni un fizioloģisko šķīdumu tiek izmantota, lai notīrītu deguna gļotas. Inhalācijas sāls šķīdums grūtniecēm ir pilnīgi droša un efektīva. Kad klepus un degošs deguns, fizioloģiskais šķīdums attīra nazofaringijas gļotādu no patogēniem mikrobiem, tam piemīt pretea un pretiekaisuma iedarbība. Procedūru ir ērti veikt caur Acu smidzinātāju. Pēc šādas procedūras nazofarneks tiek atbrīvots no baktērijām, samazinās tūska un gļotādu iekaisums.

Aveņu lapu ieelpošana ar kliņģerīšu ziediem, liepu infūziju un lavandu ir efektīvs no saaukstēšanās.

Jūs varat veiksmīgi ieelpot ar kartupeļu tvaiku, soda šķīdumu (skatīt zemāk). Visas šīs procedūras novērš slimību pāreju smagā formā, jo to darbība pirmām kārtām ir vērsta uz elpceļu attīrīšanu no baktērijām un vīrusiem.

Ieelpošana ar nātriju grūtniecības laikā

Soda ieelpošana ir indicēta kakla iekaisumu, hronisku tonsilītu, sinusītu, laringītu, traheiītu. Visiem klepus veidiem sodam ir dekongestējoša un pretiekaisuma iedarbība uz nazofaringijas gļotādu. Tvaika sodas ieelpošana tiek izmantota jebkura veida klepus - sausa, mitra un alerģiska. Ar sausu klepu, sodas tvaiku ieelpošana mīkstina klepu, mazina elpošanas trakta spazmas, un, kad tā ir mitra, tas atbrīvo krēpu un veicina tā vieglu izdalīšanos.

Sodas ieelpojot, tas ir efektīvs ne tikai augšējo, bet arī apakšējo elpceļu iekaisums ar bronhītu. Soda šķīdumus (nātrija bikarbonātu) medicīnā lieto intravenozām infūzijām kā mukolītisku līdzekli, lai atšķaidītu grūti viskozu krēpu. Sodas šķīduma ieelpošanas metode arī atšķaida krēpu, tādējādi veicinot izdalīšanos.

Ar aukstu sālsūdens ieelpojot, deguna gļotām sadedzina uzkrāto sabiezējumu un atvieglo tās izvadīšanu. Soda procedūru var veikt ar smidzinātāju vai mājas tvaika metodi.

Kā padarīt mājās siltu tvaiku ieelpojot ar soda

Soda šķīduma procedūru neizdara paaugstinātā temperatūrā, kā arī akūtas gļotādas procesa laikā nazofarneksā vai sinusa sinusa pusēs. Procedūra nav ieteicama paaugstināta spiediena gadījumā.

Soli-pa-solim instrukcijas siltā terapijas ieelpošanai ar sodas šķīdumu:

  • sagatavo sodas šķīdumu ar ātrumu 1 tējkarote. sods 1 litram ūdens, kas apsildīts līdz 50 grādiem;
  • ielieciet tējkannā atdzesē līdz 40-45 grādiem un ievietojiet improvizētu piltuvi, kas izgatavots no papīra, kas vairākas reizes salocīts tvertnē;
  • sēdēt drošā vietā un pareizajā laikā tējkannā, pārklājiet galvu ar vannas dvieli. Au ieelpojot ar aukstu, jābūt caur degunu un klepojot ar muti;
  • Procedūra ieteicama 5-7 minūtes 3 reizes dienā. Atvieglojums nāk pēc 1 inhalācijas.

Uzmanību! Tvaika māju inhalācijas netiek uzskatītas par drošām, jo ​​pastāv risks negaidītai pēkšņai procedūras izbeigšanai, ka bērni var sadedzināt apkārtni vai sevi.

Kā padarīt soda šķīdumu Mesh smidzinātājam

Izmantošanai ar smidzinātāju Jūs varat sagatavot mājās gatavotu soda šķīdumu. Šajā gadījumā 1 tējkarote. soda ir jāizšķīdina 1 litrā fizioloģiskā šķīduma. Sagatavoto preparātu sagatavo smidzinātājā un ieelpojiet 2-3 reizes dienā 7-10 minūtes.

Indikācijas un kontrindikācijas kartupeļu dūmu inhalācijai grūtniecēm

Kartupeļu pāru ieelpošana parādās sausā un mitrā klepus, kā arī aukstumā. Pēc pirmajām grūtnieces saaukstēšanās pazīmēm, ja vēl nav temperatūras, bet viņas deguns jau ir bloķēts, un jūs jūtat vājumu un diskomfortu visā ķermenī, kartupeļi būs pirmie, kas palīdzēs. Kartupeļu pāri uzlabo asins piegādi elpošanas ceļu gļotādām, sašķidrina krēpu un gļotas nosefoārnī, atvieglojot to noņemšanu. Nazoārnozes gļotādas ātruma atveseļošanās attīrīšana, jo kopā ar izdalījumiem no nazofarneksa tiek noņemta arī patogēnā mikroflorija.

Kontrindikācijas kartupeļu ieelpošanai:

  • augsta temperatūra;
  • asiņošana no nazofarneksa;
  • augsts spiediens;
  • akūtas gūžas procesi no nazu un nieru dziedzera.

Sausā klepus kartupeļu sākumā ir lietderīgi pievienot sāli un šķidruma soda, un, ja mitrā klepus un iesnas ir daži pilieni eikalipta tinktūras.

Kā ieelpot kartupeļus

Inhalācijas nolūkā kartupeļus var izmantot formas tīrās vai mizotiem. Ir nepieciešams izvēlēties vidēja izmēra kartupeļus, tos uzpildīt līdz pilnīgai pārklājuma pakāpei, lai pēc ēdiena gatavošanas tev nav jāiztukšo ūdens, kurā koncentrējas kartupeļu vērtīgās īpašības. Vāra kartupeļus nedaudz vēsu, lai nebūtu sadedzināti ieelpojot. Ja ir atstāts mazs ūdens daudzums, kartupeļus var sasmērēt ieelpojot. Pārvelciet kartupeļus, pārklāts ar vannas dvieli un elpojiet ar aukstu caur degunu, kā arī ar mutes klepu. Procedūra tiek veikta vidēji 5 minūtes.

Ieelpošana grūtniecības laikā

Patogēnas baktērijas un vīrusi uzbrūk mūsu ķermenim, kad tā ir novājināta. Grūtniecības laikā notiek imūnsistēmas fizioloģiska samazināšanās, un sievietes sievietes auksti izraisa izredzes palielināties. Nākamajai mātei reti ir izvairīties, un visa grūtniecības laikā tas nav saaukstēšanās vai klepus. Jūs nevarat palaist šo procesu! Un uzreiz rodas jautājums par drošāko ārstēšanas metodi. Un atbilde ir - tas ir ieelpojot.

informācija ir visnekaitīgākā ārstēšanas metode, kas ietver siltā gaisa vai tvaika tvaiku ieelpošanu. To priekšrocība ir tā, ka tie palīdz gaidāmajai mātei tikt galā ar šo slimību un nekaitē mazulim.

Un tomēr pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, zinot stāvokļa īpašības, tikai viņš jums palīdzēs izlemt par ieelpošanas metodi, pievienojot ēteriskās eļļas vai zāles, vai arī ieteikt pilnībā atteikties no šīs procedūras.

Kad es varu veikt procedūru?

Ieelpošana tiek izmantota saaukstēšanās laikā, galvenokārt skarot augšējo elpošanas ceļu. Ar viņu palīdzību atvieglo dažu zāļu ievadīšanu ķermenī, tās labi mitrina gļotādu, novērš pietūkumu, uzlabo krēpu izdalīšanos. Nākamajai mātei ir vieglāk elpot, tāpēc bērns sāk justies atvieglojumu.

Kontrindikācijas

Tas ir svarīgi, lai gan inhalācijas ir drošas, tās nedrīkst veikt augstā temperatūrā vai ar esošām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.

Rūpīgi jāizmanto zāles, ēteriskās eļļas un augi, kas pievienoti ūdenim. Grūtniecības laikā daži no tiem var izraisīt netipisku ķermeņa reakciju: kairinājumu, spazmu vai gļotādas pietūkumu. Pirms izvēlēties un piemērot kādu no viņiem, labāk ir lūgt ārsta palīdzību.

Veidi

Šīs procedūras veikšanai ir vairāki veidi. Viena no visvairāk pieejamām un plaši pazīstamajām ieelpošanas metodēm ir tvaika ieelpošana kūkā, pārklāta ar segu. Bet šāda ieelpošana ir saistīta ar stresa parādīšanos sirdī un pat gļotādas vai sejas ādas apdegumiem. Grūtniecei ir daudz drošāk un drošāk veikt šīs procedūras, izmantojot īpašus inhalatorus (nebulazinātājus). Turklāt tas ir daudz ērtāk un efektīvāk.

Inhalatorus pārdod aptiekās. To darbības mehānisms ir mazāku tvaika daļiņu veidošanās, kas viegli sasniedz mazākās bronhas. Tajā pašā laikā iztvaikošanas ūdens tvaiks paliek auksts, kas novērš apdegumu risku. Procedūras optimālais laiks ir apmēram 5-10 minūtes, pēc kura nepieciešams palikt mājās apmēram 1-2 stundas, jo elpošanas trakta dilatācijas traukiem var viegli piekļūt jaunai infekcijai.

Receptes

Tikai ūdens izmantošana ir drošākais procedūras variants, kura vienīgais efekts būs elpošanas trakta gļotādas mitrināšana, kas joprojām palīdzēs mazināt stāvokli un atgūties.

Turklāt ieelpošana ar minerālūdeni būs pietiekami droša un efektīva. Lai to izdarītu, vieglāk sārmainā minerālūdens, protams, iepriekš atbrīvots no gāzēm.

Zāļu, ēterisko eļļu un zāļu pievienošana ir iespējama tikai ar ārsta atļauju.

Ieelpošana grūtniecības laikā

Cilvēki un vīrusi visu laiku uzbrūk mūsu ķermenim, it īpaši, ja tas ir vājš. Grūtniecība ir tikai tas laiks, kad neizbēgami neizbēgami samazinās imunitāte. Tāpēc retai nākotnes mātei ir iespējams pretoties lielākajai daļai patogēno baktēriju. Un neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt sevi pasargāt, iesnas un klepus grūtniecības laikā saskaras ar daudziem.

Slimības vadīšana ir ļoti bīstama - tagad jums ir jādomā par diviem. Bet ārstēšanai nav nekā daudz: parastā zāļu forma par saaukstēšanos šajā periodā ir aizliegta. Ko darīt?

Ārsti iesaka grūtniecēm, kad vien iespējams, izvairīties no medicīniskas iejaukšanās, izvairoties no tautas līdzekļiem. Un pirmā lieta, kas jāatceras, lai slimu grūtniece ieelpo.

Klepus un iesnas deguna ieelpošana grūtniecības laikā

Ieelpošana - viena no nekaitīgākajām saaukstēšanās ārstēšanas metodēm. Tie neizraisa papildu stresu iekšējiem orgāniem, kas rodas tradicionālā ārstēšanā. Un ne tikai palīdzēs slimā māte, bet arī nekaitēs nākamajam bērnam. Ja elpošana kļūst sarežģīta vai pat nepanesama asiņošanas vai klepus dēļ, inhalācija var būt lieliska, lai atvieglotu stāvokli. Grūtniecības laikā tas ir īpaši svarīgi, jo trūdumam nevajadzētu ciest no skābekļa trūkuma vai nepārtraukti satricināt no mātes klepus refleksiem.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir iesnas, mitrs, sauss un īpaši karsējošs, tvaiks palīdzēs atbrīvoties no simptomiem, ātri un efektīvi novēršot diskomfortu. Ieelpojot sevišķi labi palīdz slimības sākumposmā, kad cieš sausa, nepārtraukta klepus.

Ievadīšanas receptes grūtniecības laikā

Klepus raksturojums ir ļoti svarīgs, jo sausā un mitrā klepus grūtniecības laikā jāievēro dažādi risinājumi ieelpojot. Sausā klepus izvēlieties kumelītes, salvijas, laima ziedu, planšiņu, purvu, timiānu, tunzānu un, ja ir slapjš, eikaliptus, mātes un pamātes, savvaļas rozmarīnus, planšētus, virves, brūna lapu, dzeloņstieņu un citus.

Lasīt arī Sausas klepus ārstēšana grūtniecības laikā

Ieelpošana ar minerālūdeni ir diezgan nekaitīga un diezgan efektīva. Lai to izdarītu, labāk izvēlēties Borjomi vai citu vāji sārmainu minerālūdeni, un atveriet pudeli, lai gāzes varētu no tās iepriekš izplūst. Vai izšķīdināt 2-3 ēdamkarotes soda litrā verdoša ūdens.

Atvieglo klepu un atvieglo iekaisumu, palīdzēs vārītiem kartupeļiem vai tikai tā ādai, kā arī medus ūdenim: 5 daļām ūdens ir nepieciešams uzņemt 1 daļu medus. Gandrīz universāls līdzeklis ir Vjetnamas zvaigznīte balzāms, kas vienlīdz labs gan klepus, gan rinītu. Laba palīdzība ar aizbāztiem deguna sīpoliem un ķiplokiem.

Ieelpošana, izmantojot ēteriskās eļļas pēdējos gados, kļūst arvien populārāka. Tās ir salvija, kalmāri, laima, mirta, egle, priedes, eikalipti, rozmarīns, ciedrs, lavandas, rožu eļļa, kuras ir īpaši piemērotas laringitam, traheitātis un bronhīts.

Kā veikt ieelpošanu grūtniecības laikā

Vissvarīgākā lieta, kas jums jāzina: temperatūrā termiskās procedūras ir kontrindicētas! Šajā gadījumā jūs varat veikt tikai aukstos ieelpojot ar ēteriskajām eļļām.

Ja siltums nav, tad jums būs kāda no pieejamajām metodēm. Vislabāk ir izmantot speciāli izstrādātu inhalatoru vai smidzinātāju. Bet, protams, ne katrai ģimenei ir līdzīga ierīce. Vai nav izmisums - pieejamie instrumenti ir arī labi. Jūs varat elpot virs tējkannas vai papīra konusa, kā arī vienkārši pagriezties pa tvaicētu kastroli, pārklāt ar dvieli. Ievērojiet, ka ieelpojot var veikt vismaz pusotru stundu pēc ēdienreizēm.

Ieelpojot ir ļoti svarīgi elpot pareizi. Ja jums ir iesnas, izelpojiet caur degunu, ja klepojat ar muti, abos gadījumos ne ilgāk par 10 minūtēm, un lietojot ēterisko eļļu - maksimāli 5-7 minūtes. Pēc procedūras ieteicams atpūsties stundu vai divas stundas, nedzeriet vai neēdiet vai pat runājiet, lai necaurētu balss auklas. Iespējams iet ārā aukstā gaisā un dūmos (kas principā bez ieelpošanas ir aizliegta grūtniecības laikā).

Vēl viens brīdinājums: esiet uzmanīgi ar ēteriskajām eļļām un garšaugiem. Jebkurš no tiem var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas, tādēļ pirms ieelpošanas, izmantojot tās, jāveic nepanesamība. Atcerieties, ka grūtniecības laikā palielinās alerģisko reakciju risks.

Parasti ieelpošana grūtniecības laikā nav aizliegta, bet esiet uzmanīgi, lai tā nebūtu lieka. Vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos par izvēlētās ārstēšanas metodes drošību.

Rūpēties par sevi un nākotnes mazuli!

Īpaši beremennost.net - Elena Kichak

Ieelpošana grūtniecības laikā: brīvi elpot!

Grūtnieces ir nobijušas kaites - kas, ja tas sāp bērnam? Patiešām, nākotnes mātes vājinātā imunitāte bieži zaudē cīņu pret dažādām vīrusu infekcijām un perorālajām slimībām.

Rudens-ziemas periodā sākas gripas epidēmijas un akūtas elpošanas infekcijas, un grūtniecēm rodas jautājums: "Kā to ārstēt?". Protams, jūs nevarat lietot antibiotikas un citus farmaceitiskos produktus, nekonsultējoties ar pieredzējušu speciālistu. Bet, jautājot, vai grūtnieces var ieelpot, ārsti pozitīvi atbild. Šī rinīta un klepus ārstēšanas metode tiek uzskatīta par visnekaitīgāko grūtniecības laikā.

Argumenti par ieelpošanu

Ieelpojot, atšķirībā no parastajiem saaukstēšanās un gripas preparātiem, neietekmē iekšējo orgānu veselību. Tādēļ tie ir droši nākamajam bērnam.

Ja inhalāciju veic, pamatojoties uz ēteriskajām eļļām - sausā vai mitrā veidā, tas labvēlīgi ietekmē ne tikai elpošanas ceļu veselību, bet arī ģimenes stāvokli.

Šī veida klepus ārstēšana tiek uzskatīta par vienu no visefektīvākajiem un patīkamāku. Turklāt sastāvdaļu izvēle inhalācijām grūtniecības laikā ir praktiski neierobežota.

Zaļā gaisma ieelpojot grūtniecības laikā

Tātad, ja tas pats izrādījās, ka pirms procedūras uzsākšanas jums nav kontrindikāciju ieelpošanai, ir jāpārbauda šis process. Mēs sapratīsim, ko ieelpot var izdarīt grūtniece un kādos gadījumos.

Ja Jums ir sausa klepus, ieteicams ieelpot ar karstu tvaiku. Visizplatītākais līdzeklis ir kartupeļi - jūs varat izmantot tikai mizu, un jūs varat gatavot to visu. Paņemiet dvieli, pārklājiet galvu un elpojiet kartupeļu buljonu pāļu tieši virs pannas. Steam jābūt karsam, bet pieļaujamam. Esi uzmanīgs, lai nesabojātu elpošanas ceļus. Kad klepojat, elpot caur muti. Vārītas ādas pāri ir pretiekaisuma, antiseptiskas un nomierinošas iedarbības.

Ieelojumi, kuru pamatā ir ēteriskās eļļas, arī ir ļoti populāri: egle, priedes vai eikalipti. Viņi veicina krēpu sekrēciju un nogalina vīrusus. Pie paaugstinātas temperatūras eļļas var lietot aukstā veidā. Lai to izdarītu, vienkārši uzlejiet dažus pilienus uz vates tamponiem un ieelpojiet vienu nāsi - otrai vajadzētu būt brīvai, un mutes aizvēršana. Pēc tam atkārtojiet procedūru ar otru nāsi. Karstām inhalācijām jāuzņem ne vairāk kā 5 pilienus vielas uz litru ūdens. Atcerieties, ka ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas, un tās pārsniedzot, tās var izraisīt reiboni vai galvassāpes.

Eļļu viegli nomainīt ar zvaigžņu balzamu. To var lietot tieši uz ādas zem deguna, vai arī jūs varat nedaudz pievienot vārošam ūdenim. Šī ir ļoti efektīva aukstuma mazināšanas metode.

Tradicionālo medikamentu jau sen lieto inhalācijās, kuru pamatā ir augi: kumelīte, salvija, asinszāle, Altea, timiāns un ceļmane, lai mazinātu sauso klepu. No eikalipta, savvaļas rozmarīns, pēctecība, gurns, pelašķis - lai novērstu mitru. Terapeitiskajam buljonam jālieto divas ēdamkarotes sausas zāles uz 1 litru verdoša ūdens. Ļauj viegli nedaudz atdzist un pielīmēt tāpat kā jebkuru citu inhalāciju.

Ieelpošana grūtniecības laikā jāveic ne agrāk kā vienu stundu pēc ēdienreizes. Procedūras ilgums ir 5-10 minūtes. Pēc tam jūs nevarat runāt vismaz stundu, izejiet - vismaz 2 stundas. Ir vērts atturēties no ēšanas un dzeršanas pāris stundām.

Faktori, kas izslēdz ieelpošanu

Bet, tāpat kā ar jebkuru ārstēšanas metodi, ieelpojot ir kontrindikācijas. Daži no tiem ir:

  1. Paaugstināta ķermeņa temperatūra - vairāk nekā 37,5 ° C. Šajā gadījumā karstās inhalācijas tikai izraisa vīrusa izplatīšanos visā organismā.
  2. Alerģiska reakcija uz sastāvdaļām. Sievietei var būt paaugstināta jutība pret ēterisko eļļu vai balzāmu sastāvdaļām. Šajā situācijā ir labāk piemērot tauku vai sakņu novārījumus - tie reti rada alerģiju.
  3. Sirds slimības, elpošanas sistēma, deguna asiņošanas nosliece. Karstā tvaika var negatīvi ietekmēt grūtnieces veselības stāvokli, kas cieš no sirds mazspējas vai astmas. Jums jākonsultējas ar savu ārstu par klepus un iesnas.

Pilnībā atrisināt šaubas un pārliecinoši pateikt, vai grūtniece var ieelpot, tikai ārsts, kas viņu novēro. Tātad, pie pirmajiem aukstas izpausmēm, nepārslogojiet un sazinieties ar klīniku.

Un atcerieties, ka procedūras laikā jāuzklausa jūsu ķermenis. Pēc mazākās nejutīguma, reiboņiem vai sāpēm elpceļos ir nepieciešams pārtraukt procesu. Galu galā, jūs izturosies ne tikai pret sevi, bet arī par savu nākamo bērnu. Labāk ir ļaut ārstam izrakstīt konkrētu ieelpošanas metodi un aprēķināt devu. Esi vesels un rūpējies par savu mazuli!

Vai ir iespējams ieelpot grūtniecības laikā?

Grūtnieces ir pakļautas biežam saaukstēšanās gadījumam, tādēļ ļoti grūti to darīt bez narkotiku lietošanas visā bērna piedzimšanas periodā. Ņemot vērā faktu, ka daudzas zāles satur spēcīgas sintētiskas sastāvdaļas, eksperti iesaka grūtniecēm izvēlēties drošas ārstēšanas metodes. Tie ietver inhalatora smidzinātāju grūtniecības laikā.

Šādas ārstēšanas procesā var izmantot tautas līdzekļus un drošas zāles, kas nelabvēlīgi neietekmē bērnu. Tomēr daudzas sievietes joprojām apšauba, vai grūtnieces var ieelpot.

Procedūras priekšrocības

Grūtnieču ieelpošana ir iespējama, jo tvaika pati par sevi neietekmē mātes un bērna ķermeni. Tomēr ir rūpīgi jāizvēlas zāļu risinājumi, kas tiek izmantoti procedūras gaitā. Pilnīgi droša grūtniecības laikā, ieelpojot ar fizioloģisko šķīdumu. Tas labi mitrina elpošanas ceļu, veicina krēpu veidošanos, tāpēc to var lietot ar sausu klepu.

Ar sāls ieelpojot grūtniecības laikā bieži ir attieksme pret saaukstēšanos, jo tie ir, turklāt, kas mitrina gļotādu, joprojām veicina iekļūšanu narkotiku iekaisums. Pēc veicot fizisku terapijas procedūras sieviete kļūst vieglāk elpot, samazināt klepus lēkmes. Turklāt pietūkums tiek noņemts, elpošanas process tiek uzlabots, krēpu atbrīvo ārpus elpošanas trakta.

Zāļu izvēle

Nepareizs risinājums ieelpojot var radīt nopietnu kaitējumu mātei un bērnam, tāpēc jums vajadzētu kategoriski atteikties sevis atlases narkotiku komponentiem. Pirms šādas ārstēšanas ir nepieciešams konsultēties ar ginekologu vai terapeitu. Grūtniece var izmantot speciālus preparātus nebulizatoram, droši grūtniecības laikā, kā arī dažus efektīvus tautas līdzekļus.

Lasolvan inhalācijas grūtniecības Speciālistu noteikts diezgan bieži, jo šis medikaments tiek uzskatīta par pilnīgi drošs, jo tas tiek izmantots arī, lai ārstētu bērnu.

Tomēr ir viena kontrindikācija, kas attiecas uz visām citām zālēm - paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām. Pirmajā grūtniecības trimestrī jūs arī nevarat elpot pa Lasolvan pāriem, kad bērna auglis tikai sāk veidoties.

Aukstā aromaterapija: sāls

Arsenālā tradicionālajā medicīnā pastāv liels skaits drošas un efektīvas ārstēšanas saaukstēšanās ar ieelpojot grūtniecēm. Jūs varat izmantot šīs receptes:

  1. Tas palīdzēs nomierināt gļotādu un mazināt vārītu kartupeļu tvaiku iekaisumu. Ieelpošana kartupeļu grūtniecības laikā arī veicina atbrīvošanos no krēpām, un ir par elpošanas trakta antiseptisks. Par procedūras jums ir nepieciešams gatavot kartupeļus ar ādu, un, lai gan tas ir karsts, elpošanas tvaikiem, kas segti no augšas uz siltu segu. Tomēr ir iespējams veikt procedūru uzreiz, jums ir nepieciešams, lai dotu kartupeļus atdzist maz vai tvaiki var izraisīt elpceļu apdegumus.
  2. Varat pievienot ēteriskās eļļas ūdenim, kas ir zināms kā pretiekaisuma iedarbība. Šim nolūkam vajadzētu dot priekšroku priedes, eikalipta un priežu eļļu. Ir ļoti rūpīgi jāizvēlas, jo daudzas no tām ir kontrindicētas grūtniecēm. Kad sauss klepus palīdzēs ar eikalipta inhalācijas grūtniecības laikā, kā zāles var lietot ne tikai ēteriskās eļļas, bet arī novārījumu vai infūzijas ārstniecības augiem. Lai iegūtu glāzi ūdens, jālieto karote eikalipta lapas, vāra un uzstāj 30 minūtes. Elpojiet vismaz 3 reizes dienā.

Eikalipta eļļai piemīt pretiekaisuma, antiseptiskas un žultspūšļa īpašības.

  • Kumelīšu novārījums ar antiseptisku un pretvīrusu iedarbību uz elpceļiem. Per tasi verdoša ūdens, būs nepieciešams karoti kumelīšu ziedu, zāles ievilkties pusstundu vai pavārs ūdens vannā 10 minūtes. Tad grūsnības laikā jūs varat veikt ieelpošanu ar kumelītēm. Stiprināt terapeitisko efektu pēc šāda procedūra ir iespējama, izmantojot kolekcija garšaugu - salvijas, kumelīšu, piparmētru, timiānu.
  • Kumelīšu var lietot ieelpojot grūtniecības laikā no aukstuma un klepus. Tomēr, izmantojot augus un ēteriskās eļļas, sievietei ir jāatceras, ka jebkurš zāles var izraisīt alerģiju, tāpēc jums ir nepieciešams sekot ekspertu ieteikumiem. Zinot tieši to, ko jūs varat darīt, lai grūtniecei ieelpojot, ir iespējams ne tikai efektīvi veikt ārstēšanu, bet arī visvairāk droši atbrīvoties no saaukstēšanās.

    Ja jums ir jautājumi ārstam, lūdzu, jautājiet viņiem konsultāciju lapā. Lai to izdarītu, noklikšķiniet uz pogas:

    Mājas> Grūtniecība un dzemdības> Ilgstošas ​​mātes veselība> Ieelpošana grūtniecības laikā

    Ieelpošana grūtniecības laikā

    Jebkura slimība, pat ja tā ir saaukstēšanās, rada bailes sievietei, kas gaida bērnu. Bailes nodarīt kaitējumu jūsu mazulim ar zālēm, neatkarīgi no tā, vai tā ir tabletes no aptiekas vai pārbaudītas tautas aizsardzības līdzekļi. Un tagad, sasniedzot aukstumu, mirstošā māte baidās veikt jebkādus pasākumus. Domas impulsi viņas prātā: vai tas ir iespējams? Apziņa par to, ka nedzimušā bērna veselība tagad ir atkarīga no viņas veselības, rada ugunsgrēku degvielu. Kad runa ir par klepu, kļūst skaidrs, ka tas nav iespējams, bet nepieciešams.

    Vai ir iespējams ieelpot grūtnieces?

    Šīs metodes priekšrocība ir tāda, ka tās terapeitiskais efekts ir lokāls. Lai kāds būtu laiks, neuztraucieties - ieelpojot bērns neietekmē. Turklāt tie ir pamats klepus ārstēšanai grūtniecības laikā. Izņēmums ir ieelpojot ar ēteriskajām eļļām, jo daži no tiem ir kontrindicēti "interesantā" periodā. Galvenais: neaizkavēties ar ārstēšanu, tāpēc jums nav jālieto zāles.

    Noskaidrosim, ko ieelpojot var izmantot klepus un iesnas, grūtniecības laikā.

    Ieelpošana grūtniecības laikā

    Ja papildus klepus un iesnas, nākotnē māte tiek mocīta ar drudzi, jums vajadzētu atturēties no jebkādām termiskām procedūrām: vienkārši ieelpojot ēteriskās eļļas (eikaliptus, lavandas, kumelītes) vai, piemēram, ķiploku phytoncids (tos viegli noņemt, vienkārši mizojiet ķiplokus un sadaliet tos šķēlēs). Ja temperatūrā nav temperatūras, grūtniecības laikā varat izmantot visu inhalatoru arsenālu: smidzinātājus (ierīces ieelpošanai, izsmidzināšanas līdzekļus), iegādājušos inhalatorus, tējkannu vai pannu ar karstu ūdeni. Apsveriet, kādus inhalācijas tradicionāli lieto saaukstēšanās ārstēšanai:

    • ja Jums ir mitra klepus, tad grūtniecības laikā vislabāk ir ieelpot ar fizioloģisko šķīdumu. Atšķirībā no augu izcelsmes sāls šķīdums ir hipoalerģisks un absolūti nekaitīgs grūtniecēm; turklāt tas palīdz tikt galā ar deguna nosprostojumu;
    • piemērots slapja klepus un regulāras sāls ārstēšanai. Pirms izšķīdināšanas to var bagātināt ar dažiem pilieniem eikalipta ēteriskās eļļas. Eļļu vajadzētu izmantot tikai vislabākajā kvalitātē un minimālos daudzumos - 2-3 pilienus;
    • papildus eikalipta eļļai varat izmantot tā novārījumu vai tinktūru (pēdējo pievieno ūdenim tieši pirms procedūras). Ieelpošana ar eikaliptu ir efektīva un atļauta grūtniecības laikā, lai arī to vajadzētu lietot piesardzīgi - tāpat kā jebkuru zāļu novārījumu, eikalipts var izraisīt alerģisku reakciju, un jūsu organisms tagad ir ļoti jutīgs;
    • Neaizmirstiet par šāda tipa ieelpošanu, piemēram, vārītu kartupeļu tvaiku ieelpošanu. Šī metode ir efektīva arī sausā klepus. Kartupeļu ieelpošana ir pretiekaisuma iedarbība, atvieglo klepus un veicina krēpas sekrēciju;
    • nepatika sausa klepus un sārmainās dūmi. Grūtniecības laikā tiek parādīti sodas ieelpošanas līdzekļi (2 ēdamkarotes uz litru karstā ūdens) vai Borjomi. Alerģisko reakciju risks atkal tiek samazināts līdz nullei;
    • palīdzēs mīkstināt sauso klepu, kaļķu ziedu novārījumu.

    Neatkarīgi no izvēlētā veida ieelpošanas, ir vērts sekot dažiem vienkāršiem noteikumiem:

    • Procedūras ilgums ir apmēram 10 minūtes. Jums jābūt gatavam tam, ka ieelpojot būs jāatkārto dienas laikā - ik pēc četrām stundām;
    • ja ārstējat iekaisis kakls vai klepus, dūmi ir ieelpoti caur muti. Rinīta ārstēšanā - caur degunu;
    • Nelietojiet procedūru pilnajā vēderā. Pēc ieelpošanas arī atturēties no bagātīgas pārtikas, labāk noliecieties stundu zem segas;
    • auksts gaiss, skaļi runā un smēķēšana ir tabu nākamajās divās stundās pēc ieelpošanas. Tomēr pēdējā - nākamajā gadā vai divos (un labāk pārējā manā dzīvē).
    Saistītie raksti